あなたが間違って日焼け止めを適用している10の方法

1. 天気が曇っているので、日焼け止めを完全にスキップします。 確かに魅力的ですが、太陽光線の最大80％が雲を通過できるため、曇っていても火傷する可能性があります。

2. あなたは数夏の間あなたのビーチバッグにあったのと同じチューブを使います. あなたはあなたが誰であるか知っています... 日焼け止めは最長3年持続しますが、それはあなたが しないでください 有効期限をご覧ください。 一部の製品には、従うべき特定の日付が付属しています—時間切れになったら、間違いなく投げてください！

3. あなたは朝に申し込み、それからそれを忘れます その日の残りの時間。 午前中のビジネスのお世話はお疲れ様でした！ しかし、まだやるべきことがあります。太陽の下で2時間後（水中では言うまでもなく）、その朝に適用したSPFは機能を停止し、再適用する必要があります。 また、泳ぎに行く場合でも、乾燥した土地に戻ったときに、防水日焼け止めを塗り直す必要があることを忘れないでください。

4. あなたはあなたの後ろをスキップしますすべての. 耳、足、首、膝—これらの後ろをスキップしないでください 届きにくい 場所。 あなたが完全にカバーされていることを確認するために、あなたが一緒にいる友人や誰かの助けを借りてください。

5. あなたは頭皮をスキップします。 うん、あなたの頭皮はあなたがどんな色の髪を持っていても日焼けする可能性があります！ 顔や体の残りの部分と同じように、日焼け止めを自分の部分にこすります。 髪がベタベタしすぎるのが心配な場合は、パウダー日焼け止めでも効果があります。

6. あなたは超高SPFに余分なお金を費やします。 SPF 30の日焼け止めは、最大97％の日焼け止めを提供します。 だから、あなたが見る最大の数を買うことについてストレスを感じないでください—それは本当に重要ではありません。 あなたが実際に心配しなければならないのは、ボトルに「広域スペクトル」と書かれている製品を見つけることです。 太陽の最も有害な光線（紫外線A別名UVAと紫外線B別名の両方）からあなたを守ります UVB）。

7. あなたは外でぶらぶらするために同じ日焼け止めを使用します と

 スポーツをする。 汗は日焼け止めの持続時間に大きな影響を及ぼします。 走り回る場合は、バレーボールやテニスで身を守る「汗に強い」または「耐水性のある」製品を探してください。 そうは言っても、2時間後にはまだ再申請する必要があります。

8. 外に出たら日焼け止めを塗ります。 日焼け止めが肌に吸収されて働き始めるまで約30分かかりますので、外に出るまで待ってはいけません！ あなたがドアの外に出る前にそれを適用してください。

9. 軽くたたくだけです。 全身を覆うには、実際には手のひらサイズの日焼け止めが約2つ必要です。顔と頭皮に同じ製品を使用している場合は、さらに多くなります。 無駄にしないでください。そうしないと、より頻繁に再申請する必要があります。

10. あなたは夏にのみ日焼け止めを着用します。 太陽がMIAのようなものであっても（ありがとう、冬）、その光線は肌にダメージを与える可能性があります。 これは特に氷や雪に当てはまります。氷や雪は、これらの光線を肌に反射させる反射面として機能します。 ですから、寒いときに完全に覆われていない場合は、愛らしい顔のように、まだ見える場所にSPFを適用してください。