摂食障害を克服する方法

こんにちは、ジェス。

私は19歳で、大学2年生になります。 私が抱えている問題は、体重が減りすぎているのではないかと心配していることです。 今、私は110ポンドですが、太りすぎだと思い続けています。 私は数年間摂食障害に苦しんでいて、私は食べる以上に運動し始めています。 それが悪いことは知っていますが、お母さんが夕食を作るとき、私は空腹ではありません。 私が食べるとき、それは通常何か小さいものであり、私は食事に含まれるカロリー数を数えます。 彼氏もお母さんも心配していて、また拒食症になるのが怖いです。 摂食障害が私の人生の残りの部分を制御することを望んでいませんが、私はそれを回避する方法を見つけることができないようです。 何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。 私は尊敬しています デミ・ロヴァート そして彼女のインスピレーションのために彼女を愛しています！

ありがとう、

喜び

親愛なる喜び、

あなたの摂食障害を克服したいというあなたの誠実な願望は刺激的であり、私はあなたを信じています。 でロールモデルを見つけてくれてうれしいです
デミ・ロヴァート、あなたと同じように助けを求めてきた人。 常に目を開いてください。 お母さんと彼氏のどちらもあなたのことを気にかけているようです。 あなたが持っているすべてのリソースを使用してください—あなたの友人や家族—気遣い、そして常に耳を傾け、助けてくれる人々。 もっと必要だと感じたら、お母さんに相談して、健康的なライフスタイルへの道を案内してくれる専門家を見つけましょう。 あなた自身、あなたの体を愛し、毎日の各瞬間を楽しむことを忘れないでください。

祝福、

ジェス