眠れないときに誰もがする11のこと

頭が枕に当たる瞬間を楽しみにして、一日中疲れや疲れを感じるかもしれません。 しかし、ほとんどの場合、必ず横になって眠りにつく瞬間、突然大きく目が覚め、脳が落ち着きがなく回転し、眠ることができなくなります。 そして、あなたが投げて向きを変えると、目覚ましが鳴り、あなたがまだ眠ることができないその恐ろしい時間に時計がどんどん近づいていくにつれてストレスを感じます、これらはあなたがするすべてのことです。

1. プレッツェルになるまで、体の位置を何百万回も変えます。

2. 今すぐ居眠りをしている場合、アラームが鳴るまでに眠らなければならない時間を数えます。 「この瞬間に眠りにつくと、5時間17分の睡眠が取れます。」

3. その日に起こったすべての愚かなことに取りつかれています。 あなたが昼食時にあなたの片思いが通りかかったまさにその瞬間にあなたのいたるところにあなたの飲み物をこぼしたときのように。 なぜyyyy?

4. またはあなたが8歳のときに起こったその1つの愚かなこと。

5. 羊の数え始めます。 そして、このばかげたトリックは間違いなく機能しないので、誰が機能すると思ったのだろうか。

6. あなたのセルを引き出して、インターネットサーフィンを始めてください。 あなたの論理は、それはあなたの心を奪うでしょう しようとしています 眠り、自然に眠りにつくのを手伝うが、Twitterを20分間スクロールした後、 あなたはインターネットがあなたの睡眠に関して解決策なのか問題なのか疑問に思い始めます 剥奪。

7. どこからともなく出てきたその小さなノイズにノンストップで取りつかれています。 あなたはそれがガタガタと眠りにつくパイプであることを受け入れることであると合理的なことを知っていますが、あなたの脳は 合理的な考えを受け入れず、むしろフレディ・クルーガーまたはチャッキーがあなたの中であなたを殺害するために来ると想像したい 寝る。

8. あなたがその日に何時間も続けて学んだその奇妙な事実について考えてください。 どのように、どのように、ペンギンは膝を持っていますか？！ どのように？！

9. 闘争が現​​実のものであることについて、すべての友達にテキストを送ってください。 誰も応答しません。 彼らが寝ているからです。

10. 明日は壮大な一日を過ごしましょう。 運転免許試験の受験から学校の初日、帰郷のダンスまで、年に数回行われます... どんなに重要な日でも、前の晩は眠れなかったので、間違いなくゾンビのように見えます。

11. あなたがしているすべての睡眠に取りつかれている いいえ 取得。 あなたは確かにあなたが明日機能することができないであろうことを知っています。 そして、あなたが得ている睡眠不足についてストレスを感じても助けにならないことを知っていても、あなたはそれでも止めることはできません。