高校のストレスと不安

あなたが若い頃の昼寝がどれほど素晴らしかったか覚えていますか？ 学校、宿題、サッカーの練習、そしてSATの勉強の間のどこかに、 必要 チルアウト時間？ マサチューセッツ州のある学校はまさにそれを行っており、他の学校はその足跡をたどり始めています。

マサチューセッツ州ニーダム（ボストン郊外）のニーダム高校の校長であるポール・リチャーズは、「ストレス」を形成しました。 彼らが高いのストレスと不安と戦うのを助ける試みで彼の学生のための削減委員会」 学校。

リチャーズ氏と彼の委員会は、高齢者に必要なヨガのクラスや、学生が今日感じているストレスについてもっと知るための調査など、さまざまなアイデアを思いつきました。 宿題のない週末や休日も、学生が一息つくことができるように予定されています。

他の学校はニーダムの道をたどっています。 アドバンストプレイスメントコースを受講する前に保護者の許可が必要な場合や、生徒が睡眠に追いつくことができるように後で学校を始めることを検討している場合もあります。 リチャーズ氏は、目標は「学生がより回復力を持つようになるのを助けることを試みることです... だから、Bマイナスになってもバラバラにならない」と語った。

すべての人がプログラムが機能するとは限りません。 学校でヨガのクラスを受講することで、数学のテストで成績が悪いことをそれほど悪く感じないようにすることが本当に可能でしょうか？ リチャーズ氏は、それがすべて「進行中の作業」であることを認めていますが、この新しい試みが 高校生が感じるストレスの高まりを認識し、対処することで、誰もがより良いパフォーマンスを発揮できるようになります。 ロングラン。

疲れやストレスを感じますか？ 必須のヨガや後で学校を始めることが役立つと思いますか？ あなたが考えていることを私に伝えてください！