レイチェルは軌道から外れる

おい
みんな！ 先週、私は皆さんにすべてがどれほど素晴らしいかについて話していました
おばあちゃんと一緒にトレーニングをしていました。 さて、私たちは立ち寄りました
ブルーミングデールズ その日遅く、彼らがいた場所で起こっているイベントがありました
無料の似顔絵！ 私は1つを完了しました（私はそれを左に写真を撮りました）、
初めて。

ともかく、
今週は正反対のようでした！ 私はとても忙しくて疲れています
仕事ができたので、3日間の自動車教習所を始めました。
週。 そのため、先週の土曜日から運動をしていません。 忙しくて疲れている
運動は非常に重要であるため、運動しないための良い言い訳にはなりません
人生、そしてそれはあなたが時間を作る必要があるものです。 私は負けてきました
その事実の光景。 私は使っている
今夜は睡眠に追いつくために、そして明日は仕事の後、私は長いことをします
カーディオセッション。 日曜日には、ウェイトトレーニングと有酸素運動を行います。

取得
特に私が行ったすべての作業の後、オフトラックは常に動揺しています。 私
しかし、それが私を失望させるつもりはありません。 代わりに私はそれを次のように使用します
再開する動機。 私は本当にすべての運動目標を達成したいのですが、
そうするために私は焦点を合わせ続けなければなりません。 運動を使って助ける代わりに
ストレス解消のため、運動をしない言い訳としてストレスを解消しています。 私
運動はストレス解消に役立ち、人々をより幸せで健康にすることを知っています。 待って、
それで、なぜ私はそれをやめたのですか？ まあ、これはもう問題ではないので
これまでで最高のトレーニングウィークになります！
来週、私がそれにこだわったすべてをあなたに報告することができるでしょう！

他の誰かが軌道に乗るのに苦労しましたか？ ワークアウトに戻るための最良の方法は何だと思いましたか？ 下に聞こえます。