シェイプチューンに入る

ゲストブロガーのアレッサンドラに会いましょう！ ペルーのリマ出身の彼女は、6年以内にニューヨークに引っ越し、自分自身をニューヨーカーだと考えています。 彼女のお気に入りのいくつかは、コーヒーテーブルの本、白米、ひよこが点灯している、長いカーディガン、そしてピンクのものです。 彼女の人生の目標は、違いを生み、できるだけ多くの本を読むことです。 彼女は全国誌のアシスタントビューティーエディターです。

あなたはいつものジムのルーチンを乗り越えるのに苦労していることに気づきましたか？ iPodを新しい明るい曲でアップデートする時期かもしれません。 これらの曲は、もう1マイル走るか、腕立て伏せの追加セットを終了するように促します。

ブラック・アイド・ピーズ -「ロック・ザット・ボディ」

レディー・ガガ - "バッド・ロマンス"

セレーナ・ゴメス＆ザ・シーン -「キス＆テル」

ティンバランドフィート ネリー・ファータドとソーシャイ -「モーニングアフターダーク」

レディーガガフィート ビヨンセ - "電話"

フォーエヴァーザシケストキッズフィート。 セレナ・ゴメス –「わあああ！」

カスケーダ –「ダンスフロアから避難する」

アリとAJ –「おっのように」

アシュレイ・ティスデイル –「クランクイットアップ」

ガールズ・アラウド –「何かちょっとおお」

ビッグ・タイム・ラッシュ - "ビッグ・タイム・ラッシュ"

シャキーラ –「ギブイットアップトゥミー」

あなたの好きなトレーニング曲は何ですか？

XO XO、

エール