にきびを取り除く方法

まず最初に：あなたは、可能な限り最悪の時間に常に現れるように見えるそれらの大きくて赤い、怒っているにきびを知っていますか？ それらは技術的にはにきびではありません—たとえ真ん中に白いグーの小さな「ブルズアイ」があったとしても、ただポップするように懇願します。

にきびは、毛穴が詰まると発生しますが、炎症はありません。そのため、にきびは小さいままで、通常は肌の色またはわずかに薄い色になります。 しかし、それらの小さな隆起は、それでもあなたに自己意識を感じさせる可能性があります—そして、それらがイライラしたり感染したりすると、それらは大きく、赤く、怒ったジッツになる可能性があります。 だからあなたはそれらを抑制したいのです。

知っておくべきことは次のとおりです にきびを扱う.

1. 犯人はあなたの化粧の引き出しにいる可能性があります。

にきびが頻繁に出る場合は、化粧品や日焼け止めが毛穴を詰まらせている可能性があります。 「ホワイトヘッドは、油性の面皰誘発性スキンケア製品を使用することによって引き起こされる可能性があります」と、皮膚科医のロビン・エバンス医学博士は述べています。 コネチカットのSoCo皮膚科. 彼女は、鉱油、ワセリン、カカオバターを含む製品を避けることをお勧めします。これらはすべて、毛穴にガンクを閉じ込める可能性があります。 代わりに、オイルフリーでコメドジェニックでないメイクを探してください。

2. クレンザーの成分を確認してください。

「グリコール酸またはサリチル酸と一緒にスキンクレンザーを使用すると、にきびを防ぐのに役立ちます」とエバンス博士は言います。 これらの成分は、毛穴をきれいにし、赤みを落ち着かせ、死んだ皮膚細胞をこすり落とし、新しい隆起が現れるのを防ぎます。

これらのクレンザーは、頻繁に使用すると肌が乾燥する可能性があることに注意してください。 通常は1日1回で十分です。 皮膚が赤くなったり炎症を起こしたりする あなたがそれを洗った後、あなたのダームに話しかけてください。 彼女はあなたの特定の肌タイプで少しうまくいく何かを処方することができるかもしれません。

3. にきびは飛び出るためのものではありません。

わかりました。 あなたが望む最後のことは、にきびを放っておいて、それをモンスターのにきびに変形させることです。 しかし、指の爪を使ってにきびを押したり、摘んだり、絞ったりすると、基本的に、痛そうな赤い斑点ができてしまうことが保証されます。 （そして実際、にきびは非常に小さいので、「ポップ」はとにかく満足のいくものではありません。）

「人々はにきびを自己抽出しようとすべきではありません」とエバンス博士は言います。 「彼らは炎症を起こす可能性が高く、これは瘢痕化につながる可能性があります。 基本的に、すべてが回復するのに時間がかかります。」

4. それが大きくなった場合は、プロに処理させてください。

通常、にきびをそのままにしておくと（そして毛穴を詰まらせる製品を取り除くと）、それは自然にきれいになります。 しかし、時にはにきびが本格的なにきびに成長し、それらをポップするのに抵抗するのは非常に難しいことがあることを私たちは知っています。

その場合は、綿棒2本でにきびの両側をそっと押し下げることでグーを抜くことができるかもしれません。 エバンス博士は、スポット治療として、後で局所サリチル酸または過酸化ベンゾイル製品を適用することをお勧めします…しかし、彼女は本当にあなたを望んでいます ポップしなかった.

それでもうまくいかない場合は、そのままにしておくか（突っついたり突っ込んだりしすぎると、さらに炎症が起こります）、皮膚科医に連絡してください。 彼女はそれ以上の損傷を引き起こすことなく安全にそれを抽出することができます。

5. ドキュメントにアドバイスを求めてください。

スキンケアゲームが適切であると感じても、まだたくさんのにきびが残っている場合は、問題がクリーニングレジメンよりも深刻になる可能性があります。 「ホワイトヘッドは、10代のホルモン性痒疹プロセスの自然な最初のステップにもなり得ます」とエバンス博士は言います。 「局所スキンケアを使用してこれらを取り除くことは困難です。」 処方レチノイドが最も多い傾向があります にきびの効果的な治療法ですので、あなたのダームにあなたに最適なレジメンを見つけるのを手伝ってもらいましょう 肌質。

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