初めてタンポンを入れる方法

タンポンを使いたいと思っていて、どこから始めればよいかわからなかった場合、またはタンポンを挿入しようとした（そして失敗した）場合は、適切な場所に来ました。 タンポンを使用するのが初めてであろうと100回目であろうと、タンポンの使用に問題があるのはまったく正常です。

セブンティーン 有機タンポン、パッド、その他のボディ製品を提供するサブスクリプションサービスであるLOLAの共同創設者であるAlex Friedmanと、タンポンを初心者として使用するためのヒントについて話を聞きました。

快適であることを確認してください

「タンポンを試すのに最適な時期は、準備ができたときです」とフリードマンは言います。 それは、あなたが情報に通じていると感じ、あなたが何をしているのか、そして何を期待しているのかを多かれ少なかれ知っているときはいつでも意味するかもしれません。 まだタンポンの使用に完全に慣れていない場合は、それでも構いません。 それは誰の仕事でもありませんが、あなたの仕事です！

あなたのオプションを知っている

フリードマンが言うように、すべてのタンポンが同じように作られているわけではありません。 タンポンにはさまざまな種類とサイズがあります—アプリケーターまたは非アプリケーター、プラスチックまたは段ボールのアプリケーター、さまざまな吸収レベル... リストは続きます。 良いものも悪いものもありませんので、何が一番快適かを理解することが重要です。 たとえば、タンポンをより簡単に挿入するためにアプリケーターを好む人もいれば、非アプリケーターで手を使いたい人もいます。

低吸収性から始めます

タンポンを挿入するのに苦労している場合は、スーパータンポンやスーパープラスタンポンなど、吸収性の高いタンポンを使用していることが原因である可能性があります。 しかし、タンポンの初心者の場合、フリードマンは可能な限り低い吸収率を使用することをお勧めします。 「軽いタンポンから始めるか、最高で通常のタンポンから始めて、時間が経つにつれて、より高い吸収率に上がります」と彼女は言います。

パッドまたはライナーで2倍にする

吸収性の低いタンポン（軽いタンポンや通常のタンポンなど）を使用している場合、フリードマンはパッドまたはパンティライナーで2倍にすることをお勧めします。 または、タンポンが正しく挿入されているかどうかわからず、アイデアに完全に満足していない場合は、バックアップとしてパッドまたはライナーを付けてください。 「それの多くは試行錯誤に関するものです」とフリードマンは言います。 「何を使いたいかはあなた次第です！」

別の位置を試してください

フリードマン氏は、トイレに座ったら、体位を変えて体を動かします。 「トイレに座ったりしゃがんだりして、通常より少し広く足を開くと、視界が良くなり、タンポンの挿入と取り外しが簡単になります。」

しかし、座ってもうまくいかない場合は、立って便座に片足を置くこともできます。 ポジショニングを切り替えて、自分に最適なものを確認してください。