2Sep
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夏が来た今、外でトレーニングをする時が来ました！ ジョギングをするときに日焼け止めを塗ることを知っていますが、目を保護する必要があることも知っていましたか？ サングラスは単なるファッションアクセサリーではありません！
ケビン・ラス/ iStockphoto
日光にさらされると、白内障、黄斑変性症、さらには目の癌などの深刻な健康リスクにつながる可能性があります。これらはすべて、視力を失う原因となる可能性があります。
セブンティーン で専門家と話した N3Lオプティクス、スポーツにやさしいサングラスを販売するお店で、ワークアウトに最適なアイウェアの選び方について。
偏光レンズを入手する：これらは、水からのまぶしさを軽減するため、セーリングやカヤックなどのウォータースポーツに最適です。 下の画像は、偏光レンズの大きな違いを示しています。
大きくなる：大きなサングラスとラップアラウンドレンズは、最も保護され、側面からの光を遮断するため、多くの場合最適です（そして、とても魅力的に見えます！）。
ポリカーボネートレンズを選択してください：真に壊れにくいレンズを提供するサングラスはありませんが、ポリカーボネート製のサングラスは衝撃や飛散に強いため、ランニングやコンタクトスポーツに最適です。
あなたの目はとても重要なので、店に行って眼鏡を手に入れてください 完璧にフィット —「100％UVプロテクション」と言っていることを確認してください。 これらのメガネは、アウトドアアクティビティ中に目を保護し、ワークアウトの邪魔になりません！
運動するときはどんなサングラスをかけますか？
-画像クレジット：Kevin Russ / iStockphoto
