毎日あなたの体と平和を作るためのヒント

こんにちはジェス、

私はあなたが何をしているのか、そしてあなたがどのように女の子をとても気分良くさせるのかが大好きです。 私が新しいものを手に入れるときはいつでも
セブンティーン メールの中で私はいつもあなたが女の子に言うことをひっくり返します。 あなたはとても刺激的です！ しかし、最近、私は落ち込んでいて、悲しくて、太っていて、ただひどい気分になっています。 本当にアドバイスをお願いします。

-ミランダ

こんにちはミランダ、

私のコラムを読んでくれてありがとう！ それを通して、私は女の子が体の平和を持てるように刺激したいと思います。 それは健康的なライフスタイルを持つためのとても重要な部分です。 見た目を変えたり、悲しんだり、良い一日を過ごしたりしたくない日があることを私は知っています。 どんなに深くても、私たち全員が自分たちが本当にどれほど美しいかを知る場所も必要です！ 私たちがそうではないと自分自身に言う数日があったとき、サイクルを壊すのは難しいかもしれませんが、私を信じて、それは努力する価値があります。

毎日体を平和にするためのヒントをいくつか紹介します。まず、鏡の前に立って、自分が誰であるかを実際に確認します。 あなたの体の隅々まで見て、あなたが最も満足している部分を見つけてください。 それはあなたの目、あなたのゴージャスな髪、あなたの笑顔、あなたの足首、あなたが好きなものなら何でもありえます！ そして、毎日、自分が美しいことを思い出してください。 あなたの内面の美しさ（あなたが他人をどのように気遣うか、あなたがあなたの友人や家族の気持ちを守るためにどのように働くかなど）に焦点を当てることは本当に特別でユニークであると感じる素晴らしい方法です。 本当の美しさは内面から来ることを忘れないでください、そして自信はそれを引き出すための本当に素晴らしい方法です。 それはすぐには起こらないかもしれませんが、あなたは間違いなくすぐに変化に気づき始めるでしょう！

祝福、

ジェス