ジェス・ワイナーが水着の自信について語る

親愛なるジェス、

体の安らぎと自信を持ちたいのですが、お尻や太ももにストレッチマークがあり、どうしたらいいのかわからないので自覚しています。 ビキニで泳ぎに行きたいのですが、それだけが私を止めています。 友達が私をからかったり、コメントしたりするのではないかと心配です。 自信をつけるにはどうすればよいですか？

イボンヌ

親愛なるイボンヌ、

あなたが知る必要がある最初のことはあなたの友人がおそらくあなたと同じように彼らが彼らの水着でどのように見えるかについて同じように心配しているということです。 私たちは皆、体のあちこちに嫌いなものがあります。 真の友情は、私たちが自分自身について気分が悪いときにお互いをサポートし、愛することに基づいています。 ただし、基本的な作業を行うのはあなたの仕事です。 あなたのストレッチマークがあなたの愛する人との時間を過ごすのを止めさせないでください。 友達や家族と一緒に泳ぐことは、あなたが一緒に楽しんでいることについてである必要があります。 自分の好きなことに集中し、自己意識を持たずに楽しむことに集中しましょう。 なぜあなたの友達はあなたを彼らと一緒に泳ぐように誘うのですか？ 彼らはあなたがビキニでどのように見えるかではなく、あなたが誰であるかのためにあなたと一緒に時間を過ごしたいと思っています。 また、自信を持って快適に過ごせる水着を購入することも成功の秘訣です。 あなたの中にある美しさを見つけることは、自信を得るための最初のステップです。その後、楽しんで楽しんでください！

祝福、

ジェス