2Sep
満足していれば生産性が向上する可能性が高く、Notes from the Universeは、力を与えるメッセージが満載の電子メールを毎日受信トレイに送信します。 ノートパソコンを開いた瞬間から気分が良くなり、世界に挑戦する意欲を高めることができます。
「他のすべてが失敗したときは、良いビヨンセの歌を歌って彼女をチャンネルに入れてください。 毎朝、その日が自分にとってどのようなものになるかを知っていることに基づいて、自分用に異なるプレイリストを再生します。 音楽は変革をもたらします。」— Rent The Runwayの共同創設者、Jenn Hyman
映画で自分を想像したことがありますか？ パワープレイリストを持ってヘッドフォンを爆破するのは、彼女自身のサウンドトラックでスターになるようなものです。 お気に入りのジャムが演奏されている場合は、まっすぐに立ち、確信を持って歩きます。
「あなたはそれを書き留めます、あなたはそれを実現させます！」 —カーリー・クロス
特に忙しい月の間に手に負えなくなったと感じ始めた場合は、物理的な手書きのチェックリストを作成することで、順調に進むことができます。 大きな黒いマーカーでタスクをクロスオフすることには、何かクレイジーな満足感があります！
「[夢の実現に集中するために]古いベッドシーツを壁に固定し、カラフルなマーカーを使って、行きたい場所とそこにたどり着くために何をする必要があるかを書きました。」 -カーリー・レイ・ジェプセン
やる気を起こさせる引用や尊敬する人々の写真が満載の掲示板は、あなたがあなたの夢を追うことを本当に奨励します！
あなたの前で目を覚ます 本当 学校に行かなければならないことは、まるでドラッグのように感じるかもしれませんが、朝に時間をかけて集中することで、前日のためにもっと興奮することができます。 午前5時のヨガのクラスに参加する前に、近所の友達と早めに会ってブロックを散歩する計画を立てるなど、小さなことから始めましょう。
嫌いなら二度と着る必要はありません！ あなたが女の子であることを幸運に感じてください—男は彼らにその瞬間の自信を後押しするために赤い唇のようなものを持っていません。
「私が落胆したとき、感動的な引用は私を元気づけます。 私のお気に入りはオードリー・ヘプバーンからです。「不可能なことは何もありません。 世界自体が「私は可能だ」と言っています。」—ガビー・ダグラス
少し厄介に聞こえるかもしれませんが、それらのPinterestボードは実際に機能します。 あなたがそれらを読んで肯定的なメッセージを固定している限り、あなたは自分自身について気分が良くなるでしょう。
「学校では、いつもクラスメートとは少し違うと感じていました。人気のある群衆の中には決していませんでした。 しかし、私は自分の服を通して自分自身を表現できることを学び、それはとても力を与えてくれました。」—ボニー・バートン（ブロガー、Flashes of Style）
独自のスタイルセンスを身につければ、人々はあなたの名前を思い出し始めます。 かっこいいメガネから、頭からつま先までの独特の雰囲気まで、何でもかまいません。所有するだけです。
「テニスをすることは私を本当に興奮させます—私は本当に競争力があります！ 楽しくて汗をかくので大好きです。」—ハリー・スタイルズ
高校でチームスポーツに参加するということは、すぐに友達のグループになることを意味します。さらに、好きなことをしながら健康を維持できます。 運動は文字通りすぐに気分を高めることが証明されているので、ジムのクラスもスキップしないでください！
「私は常に絵を描いています。 いつインスピレーションを得られるかわからないので、ドローイングパッドを持っていくようにしています。」— Zayn Malik
数学の授業で思いついた素晴らしいアイデアを忘れることは、まったくのダウナーです。そのため、常にノートブックを手元に置いて、輝きを書き留めてください。 あなたは次の大きなアプリが何であるかを決して知りません！
「メイクは楽しいですが、本物の肌に心地よく感じることがはるかに重要です。」—ジェシーJ
メイクで遊ぶことは一時的に自信を高めるための素晴らしい方法ですが、あなたの自然の美しさを所有することは長続きします！ 自分の肌に心地よいなら、きれいに感じるためだけにコンシーラーを重ねる必要はありません。 月曜日にたくさんのスターがメイクアップなしの写真をIGとTwitterに投稿しています！
「いい匂いがとても重要です！ シグネチャーの香りがあると、忘れられない思い出になります！」—リタ・オラ
それは本当です。あなた自身のユニークな香りを持つことは、人々があなたを思い出し、あなたを特別な気分にさせるのに役立ちます。 誰もが着ている同じ一方向の香水を手に入れる代わりに、デメテルのような会社を試してみてください。デメテルでは、いくつかの香りを混ぜ合わせて、独自のカスタムフレグランスを作成できます。
信じられないかもしれませんが、あなたの姿勢は他の人のあなたの印象に完全に影響します！ スラウチを捨てると、他の人にもっとパワフルに見えるだけでなく、すぐに自信が持てるようになります。 さらに、正しい姿勢をとることはあなたの健康にも影響を与える可能性があります。脊椎が整列していないと、将来、背中、肋骨、心臓、肺に深刻な問題が発生する可能性があります。
TimeHop は、ちょうど1年前にソーシャルメディアに投稿した内容を毎朝表示する素晴らしいアプリです。 楽しさ、古い思い出を思い出すために、またはあなたがどこまで来たかを思い出させるためにそれを使用するかどうか 今年、今日を振り返ると、365年にどれだけ遠くまで来たかを思い出すと、自信が大幅に高まります。 日々。
「私は実際、物を作ることに自分の力のほとんどを見出しています。 私の父は私たちの家族の中で本当に大きなシェフでした。 物理的に何かを作成し、それを宇宙に出すとき、たとえそれが10分で胃の中にたどり着いたとしても、私が最も気分が良いことに気づきました。」— Dove Cameron
クレイジーなグルメ料理人である必要はありません。グリルチーズにトマトとバジルを加えるだけでも、トップシェフの候補のように感じることができます。 それはあなたの創造性を流し、さらにあなたがより多くのエネルギーのためにあなた自身のためにより健康的な食事を作ることを可能にします。
たくさんの視聴者がいなくても、自分の考えをインターネットに公開することは、完全に力になります。 それはあなたが誰かの考えを気にしないことを示しています—あなたはあなたのアイデアと夢を誇りに思っています。
聞こえる 素晴らしい 足が不自由ですが、将来の準備ができていれば、常により強力に感じるでしょう！ 次のクイズや面接の準備にかかる時間を取っておきます。
DuoLingo 楽しいクイズゲームであなたに言語を教える素晴らしいアプリです！ あなたは毎日少なくとも10分を入れるようにあなたに思い出させる「コーチ」を持つことを選ぶことができます。 履歴書に複数の言語があることは、潜在的な雇用主にとって印象的であり、その熱い外国人留学生に役立つ可能性があります！
柑橘類にはビタミンCが豊富に含まれており、AMのエネルギーを瞬時に自然に高めることができます。 3杯のコーヒーを飲むよりもずっと健康的で、ファーストクラスで目を覚ましているように感じるでしょう。
あなたはあなたがあなたの好きな色合いでトップを着たときにあなたが得る自信のそのブーストを想像していません！ 色は私たちの気分に影響を与える可能性があり、特定の色を身に着けていると、より多くの褒め言葉が得られることに気付いた可能性があります。 真っ赤でも、明るい黄色でも、シックな黒でも、少しパワーを上げる必要があるときはいつでも、その色合いの服やアクセサリーを買い足してください。
クラスで本格的なヨガのセッシュに割り込む必要はありませんが、ストレスを感じ始めたら、トイレに行き、静かなひとときを楽しんでください。 呼吸に集中することで頭がすっきりし、最も過酷な歴史テストにも簡単に取り組む準備が整います。
読むことで賢くなり、語彙が増えるので、将来的には自信を持ってプレゼンテーションをしたり、論文を書いたりすることができます。 友達のグループ全員が同じ本を読んでいると、あなたは軌道に乗る気になります！
「素晴らしいドレスを着ることは、自分を力強く感じさせる1つの方法です。 この特別な感覚があります—私はそれをあなたの鎧と呼んでいます。 あなたは素晴らしいドレスを着て、何でも着ることができるように感じます。」— Rent The Runwayの共同創設者、ジェニファー・フレイス
クラスにかかとを履く必要があると言っているわけではありませんが、同じ古いスウェットパンツでパワフルに感じるのは難しいです UGG。 代わりに、あなたも試しているように見えなくてもかわいく見える快適なミディスカートやダークジーンズに投資してください 難しい。 熱く見える、熱く感じる！
髪の毛の後ろに隠れないでください！ トップノットは、ゴージャスなマグカップを注目の的にし、笑顔を強制するパワースタイルです。
5歳の子供にサッカーの遊び方を教えるために登録する場合でも、放課後の個別指導プログラムにボランティアで参加する場合でも、他の人が学ぶのを助けることは、あなたと他の人の両方が自分自身についてより良く感じるのに役立ちます。 これらの子供たちはあなたを尊敬します—自尊心の大きな後押しについて話します！
またはあなたの殿堂スピーチ、またはあなたのノーベル賞スピーチ。 夢に近づかないことをするのに時間を無駄にするのをやめるので、目指すべき大きな目標を持つことは、あなたの日常生活の中であなたをやる気にさせるのに役立ちます。
夢を書き留めておくと、夢を思い出すのに役立ちます。これにより、創造性が刺激され、最終的には素晴らしいアイデアが生まれます。 クレイジーなものがすべてあなたの脳に住んでいるのはどれほどクールですか？
チップフリーのネイルは、あなたがより一緒に感じられるようにします。それはあなたがその日に重要なインタビューや大きなプレゼンテーションをする場合に自信を持って役立ちます。
