あなたの肌のタイプを理解する方法—そしてあなたが気にかけるべき理由

透明感のある健康な肌になりたいなら、手を挙げてください！ みんな？ うんいいね。 それを得るための鍵は、あなたが毎日そして毎晩一貫して使用するよくキュレーションされたスキンケア養生法です、 そして、誰にでも合う普遍的なルーチンはありません。あなたの完璧な製品ラインナップはあなたの肌に基づいているべきです タイプ。 これは通常、遺伝学によって決定され、あなたのライフスタイルや他の環境要因に基づいて変化する可能性があります。 年をとると変化することもあります！ だからあなたの肌があなたに言っていることを聞くことは重要です。

「お肌のタイプに合わせて製品を調整することが重要です」と皮膚科医のアンナ・カープ医学博士は言います。 「自分のタイプに合わない製品を使用すると、期待する改善が得られない可能性が高く、肌を刺激することさえあります。」

良いニュースは、肌のタイプを把握するのはかなり簡単であり、それを特定するのに苦労している場合はいつでも真皮に助けを求めることができます。 以下では、カープ博士が最も一般的な肌のタイプについておしゃべりします。 それらをチェックして、あなた自身の顔色に関して何が鐘を鳴らしているのかを見てください。
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敏感肌

カープ博士は、敏感肌の人は赤みがちで、製品や環境要因に反応しやすいと言います。 そして、酒皶や湿疹などの皮膚の状態を持つ人々は、自動的に敏感になりがちです。

敏感肌の最初の兆候の1つは、スキンケア製品を適用するときに反応することです。 次のいずれかを感じる場合は、敏感肌の可能性があります。

• 灼熱感または刺すような感覚
• 発赤
• ピーリング
• かゆみ
• 発疹

グリセリンやセラミドなどのやさしい成分を使い続けるほうがいいですが、それはあなたが透明な肌を持つことができないという意味ではありません！ 多くの製品には、毛穴の詰まりを取り除き、肌の最上層を剥離するためのアルファヒドロキシ酸（AHA）が含まれていますが、これらは刺激を与える可能性があります。 代わりにポリヒドロキシ酸（PHA）を探してください。 それでも毛穴の詰まりを取り除くのに役立ちますが、アルファ版よりも穏やかです。

過酷な反応を恐れて製品の使用にまだ躊躇している場合は、顔に適用する前に、前腕の内側にパッチテストを行うことをお勧めします。 それはあなたの顔がどのように反応するかを測る最良の方法です。 彼女はまた、無香料、無染料、そしてアレルギー検査がより安全な賭けであると言います。

油性肌

脂性肌の方は、ツヤが出やすくなります。 以下のどれかがおなじみのように聞こえますか？

• 顔のほとんどの部分に過度の光沢がある
• スプレーをセットしてもメイクが長持ちしません
• 洗顔後わずか数時間でお肌が油っぽくなります

カープ博士は、この脂っこい輝きは、皮脂腺が最も多いため、Tゾーン領域（額、鼻、あごで構成されている）で最も顕著であると説明しています。 油っぽさは、ホルモンの不均衡または乾燥肌の自然な過剰補償が原因である可能性があると彼女は言います。

脂性肌の方は、脂性を抑える商品を探したいと思います。 カープ博士は、ラベルで探したい重要な成分には、サリチル酸、過酸化ベンゾイル、またはレチノールが含まれると言います。 彼女は、サリチル酸が毛穴の奥深くまで浸透して余分な油を取り除くのを助けると説明しています。 過酸化ベンゾイルは皮膚のバクテリアを殺します。 そしてレチノールは細胞の代謝回転を増加させるのを助けることができます。 また、「非コメドジェニック」と表示されているものにも注意してください。これは、製品が毛穴を詰まらせないことを意味します。 そして彼女は、脂性肌の人に、ワセリン、ミネラルオイル、シリコーンを含む製品を避けるように警告しています。これらは、ポアクロガーとして知られています。

乾燥肌

乾燥肌とは、肌が油分を生成していないことを意味します。 カープ博士は、皮膚に油分が不足すると水分を保持できず、皮膚バリアが適切に機能しない可能性があると説明しています。 これにより、次のような結果になる可能性があります。

• かゆみ、うろこ状、または薄片状の皮膚
• 鈍い顔色
• タイトで「紙のような」肌の質感

修正は、ヒアルロン酸のような保湿成分を含む製品を使用することです。 「ヒアルロン酸は肌をふっくらさせ、失われた水分補給を回復させます」と彼女は言います。 「それは水中でその重量の1,000倍を引き付けます。」 彼女はまた、炎症を起こした肌を落ち着かせ、水分を閉じ込めるグリセリンとセラミドを含む製品を探すことをお勧めします。

角質除去の際にも注意が必要です。 角質除去は、肌の上にある乾燥した死んだ細胞を取り除きますが、すでに壊れやすい乾燥肌を刺激しないように、週に1回に制限すると彼女は言います。

コンビネーションスキン

コンビネーションスキンとは、お肌がさまざまなタイプの混合物であることを意味します。 たとえば、顔のさまざまな場所で同時に乾燥と油性を体験したり、敏感で油性の両方を経験したりすることができます。 日常生活を送るためにバスルームで少し余分な時間を費やすことを意味するかもしれませんが、カープ博士は、複数の肌の懸念に対処する最善の方法は、各領域に個別に対処することであると言います。 あなたのダームはあなたがルーチンを一緒に石畳にするのを助けることができます、しかし上記の情報はあなたがあなたが探しているべきものの感覚をあなたに与えます。

持ち帰り？ あなたの肌を友達のように考えてください。頻繁にチェックインし、注意を払い、常に必要なものを与えるようにしてください。 結局、それはかなりおかしくて素晴らしく見えることによって往復します。