新入生15の10人の大学生と大学の体重増加に対処する

「大学は難しくて簡単で、孤独で怖いですが、自分自身を完全に愛していない場合にのみ難しくなります。」

大学は変化がすべてです。 あなたはあなたの友人グループ、あなたのスケジュール、あなたの生きているシッチを変えています、そしてあなたの体も変わるかもしれません。 そのため、私は大学生に、寮で1年生を過ごした後の自分の体についてどのように感じているかを尋ねました。

「私の体は劇的に変化しましたが、あなたの体の変化は大丈夫であり、完全に新入生の年の一部であることを覚えておくことが重要だと思います。」 —サム、18歳

「誰もが 『新入生15』について絶え間なく話しているので、体重を増やさないようにというプレッシャーをたくさん感じました。 しかし、それは避けられません。 あなたの体は変わります。 私はそれについて自分自身にそれほど苦労していなかったらいいのにと思います。」— West、20

「私は変化することを嫌い始めました。 大学が肉体的な変化ではなく、感情的な変化についてであったことを自分自身に思い出させるのは非常に困難でした。」—マキシン、18歳

「卒業するまで、自分自身と自分の体を憎むことに注いだ感情的なエネルギーのすべてを後悔し始めました。 大学はそれについてではありません。 私がしたのと同じ過ちを犯さないでください、そしてこれについて考えるのにあなたの時間をあまりにも多く無駄にしてください。」—アンディ、21

「誰かが 『ちょっとあなたの体が変わるだろう、それは大丈夫だ』のような記事を書いていたらよかったのに」 大丈夫だと言ってくれる人が必要だったからです。体が変わっても大丈夫です。」 —ルカ、22歳

「また思春期を迎えるような気分でしたが、今回はもっと孤独を感じました。」 —エドガー、22歳

「SnapChatを見て、友達全員が人生の時間を過ごしているのを見るのは大変だったと思います。 何も面白いことをしておらず、代わりに食べ過ぎて自分を慰めているような気がしました。」—テッサ、 22

「大学はあなたの体がどのように変化するか以上のものだと思います。 もちろん私の体は変わりましたが、誰が気にしますか。 私は今大人になりました！ 変更が多いほど良いです！ いつまでも高校生のようになりたいのは誰ですか？」—ハンナ、23歳

「私は新入生の年の後に自分自身を嫌いました。 誰もがこの〜新入生15〜のこと全体に夢中になっています。 わからない。 大学1年生以降は体も心も違います。 しかし、それは大丈夫です。」—タッカー、21歳

「大学は難しくて簡単で、孤独で怖いですが、自分自身を完全に愛していない場合にのみ難しくなります。」 —エラ、22歳

レッスン：大学はあなたの体の見た目以上のものです。 あなたは肉体的に変わるかもしれませんが、それは完全に自立する方法を学ぶことの一部です！ あなたが家から離れるときに起こる感情的および肉体的な変化を受け入れるようにしてください。 それはあなたが成長している証拠です。

*すべての名前が変更されています。

Willa Bennettは、Seventeen.comのフェローです。 彼女をフォローしてください インスタグラム！