2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
זנדאיה משדרת ביטחון - בטלוויזיה, על השטיח האדום, ובעיקר באופן אישי. אז כשהתעדכנו עם כוכב העל בחגיגה של אדיגירל, הקולקציה החדשה של אדידס לספורטאי נוער, היא מילאה אותנו על סודות הביטחון שלה.
להיות סבלני!
ביטחון, במיוחד ביטחון הגוף, לא קורה בין לילה. אז אם אתה לא ממש מרגיש את עצמך היום, תחזיק חזק. "אתה צריך לקחת את הזמן כדי להתאהב בעצמך," אמרה זנדאיה. "זה לא להיות שחצן או יהיר - זה באמת למצוא אהבה לעצמך. זה לא קורה בין לילה! אתה צריך לקחת את הזמן שלך ותבין שכל גוף יפה ".
חבק את מה שעושה אותך ייחודי.
קשה שלא להשוות את הגוף שלך לגוף של החברים שלך והלוואי שהגוף שלך היה שונה, אבל באלה רגעים, זנדאיה אומרת לזכור שכולנו מגיעים בצורות ובגדלים שונים - וזה טוב דָבָר. "גופים דקים יותר, גופים עבים יותר, גופים שרירים - כולם כל כך שונים וייחודיים ומיוחדים. אם כולנו היינו אותו אדם, אתה יודע כמה העולם היה משעמם? יש לנו את כל סוגי הגופים השונים וכולם דופקים ".
הקף את עצמך באנשים תומכים.
"לא יכולה להיות לך חברה הכי טובה שאומרת 'ילדה, את צריכה להוריד כמה קילוגרמים'. אתה צריך שיהיה לך חבר הכי טוב שיהפוך לנסיעה שלך או ימות ואהוב אותך בדיוק כפי שאתה בא. הם חייבים לאהוב אותך ולקבל אותך כמו שאתה ", אמרה.
לבשי מה שגורם לך להרגיש חם.
אופנה נותנת השראה לזנדאיה, והיא לא נותנת למה שאנשים חושבים או אומרים לעצור אותה מלהנות מהמראה שלה. "קיבלתי ביטחון באמצעות התנסות באופנה", אמרה. "ככל שתבין מה אתה עושה ומה אתה לא אוהב זה גם כשאתה מגלה יותר על עצמך. כמובן שתקבל דעות מאנשים. אז אתה מחליט מה באמת חשוב. אכפת לי פחות ממה שאנשים אחרים חושבים. אכפת לי שחושבי זנדאיה ".
לעולם אל תשתנה בגלל התאהבות.
כשזה מגיע למערכות יחסים, לזנדאיה יש את המנטרה המושלמת: "כשאתה מוצא בול, מוטב שהם יאהבו אותך בשבילך." אָמֵן.
