ראיון דימוי גוף של טיירה בנקס

טיירה בנקס היא אחת מדוגמניות העל המפורסמות ביותר אי פעם, אבל אפילו היא לא מרגישה נפלא כל הזמן. לכן היא משתמשת בטריקים האלה כדי להרגיש בטוחה ולאהוב את גופה. הנה העצה הטובה ביותר שלה עבורך!

דע שאתה לא לבד: "זה שאתה לא יודע אם אנשים אחרים חווים את אותו הדבר כמוך, זה לא אומר שזה לא קורה. כולם לא בהכרח חולקים הכל. רק שתדע שמה שאתה עובר, גם אנשים אחרים עוברים את זה ".

תסתכל קדימה לעתיד: "דבר אחד שאמא שלי אמרה לי היה להסתכל לצד השני ולדעת שההווה שלי לא יהיה הכל. אז אם יהיה לי יום רע, היא אומרת, 'תארו לעצמכם מחר. זה עומד להסתיים. זה ייעשה עם. '"

השגת שלום הגוף צעד אחר צעד: "הבנות שלא מרגישות שיש להן שלום הגוף ובכל זאת, זה נורמלי וזה בסדר. אבל תסתכל במראה ותמצא דבר אחד שאתה אוהב. אולי אתה לא אוהב את הגוף שלך כרגע, אבל הציפורניים שלך מדהימות. אתה אוהב לקבל מניקור ופדיקור. תמצא את הדבר הזה ותעשה את זה אמנת שלום הגוף על הדבר הזה שאתה הולך להוקיר. לאחר מכן, חזור למראה ההיא, בין אם זה למחרת או לחודש הקרוב או לשנה הבאה, ומצא משהו אחר שאתה אוהב, והמשך כך. כעבור זמן מה כל החלקים האלה יתווספו לאדם שלם. האם אי פעם תאהב הכל? לא. אני לא אוהב הכל. אני לא חושב שמישהו אוהב הכל. אבל אתה רק צריך להתאמץ, דבר אחד בכל פעם ".

מה אתה חושב על העצה לשלום הגוף של טיירה? שתף את פריצות הדרך שלך לשלום הגוף בתגובות!