ככל שהעקבים שלך גבוהים יותר, הכאב גבוה יותר

עכשיו הנשף הזה הוא כִּמעַט כאן, אנו בטוחים שבסופי השבוע שלכם אתם מתעסקים בסריקת הקניון אחר שמלת הנשף המושלמת הזו. וברגע שיש לך את שמלת החלומות שלך, אתה צריך לקנות זוג נעליים קטלניות - אבל אל תיקח את זה מילולי מדי. מחקר חדש מאת החברה האמריקאית לאורתופדיה לכף רגל וקרסול מאשר את מה שחשדנו - לובשים את הסטילטו הגבוהים והמטורפים האלה עַכשָׁיו יכול לגרום לבעיות גדולות בכף הרגל מאוחר יותר. ככל שעקביך גבוהים יותר, יש לחץ רב יותר על ראשי המטטרסאל - העצמות המחברות את כף רגלך לאצבעות הרגליים. זה יכול לגרום לכאבים, יבלות ואפילו לעיוותים בעצמות. כדי להימנע מאי נוחות באחד הלילות הקסומים ביותר בחיי התיכון, עקוב אחר הטיפים הקלים הבאים:

קח זוג דירות או כפכפים בתיק שלך והחליף אם העקבים שלך פוגעים ברגליים ברחבת הריקודים.

שמור על העקב שלך עד שני סנטימטרים. אם אתה קונה סטילטו דק, הרגליים שלך עדיין ייראו ארוכות ומוגדרות.

אם תבחר נעליים מחודדות צרות מלפנים, קח אותן לחנות לתיקון נעליים ותמתח אותן. הם יתאימו לאצבעות הרגליים שלך בנוחות יותר ותוכל להשוויץ בהן ברחבת הריקודים למשך זמן רב יותר.

האם אתה נועל עקבים לעתים קרובות? האם כבר מצאת את נעלי הנשף שלך?

חיבוקים ונשיקות

בִּירָה