רופאי עור עצות לטיפול בעור לבני נוער - הטיפים הטובים ביותר לטיפול בעור לבני נוער

תארו לעצמכם כמה מדהים יהיה רופא עור להורה - מישהו שאפשר לדבר איתו או לשלוח לו הודעות טקסט, ביום או בלילה, על כל מה שעור. ובכן, מסתבר, ילדי דרמס אינם שונים מכל אחד אחר כאשר הם מקבלים קבלת עצות מ הוריהם: "העיניים של הבת שלי היו מזוגגות בפעם הראשונה שהתחלתי להגיד לה מה לעשות כלפיה אקנה; הייתי צריך להזכיר לה שאנשים משלמים לי על דעתי ", צוחק פיטרסון פייר, רופא עור באלף אוקס, קליפורניה, שיש לו בת בת 20 ובן בן 18. "אבל ברגע שהיא קיבלה שהעצה מגיעה מרופא עור, לא 'אבא', היא התחילה לעקוב אחריה."

כדי לתת לך את הטוב משני העולמות-המומחה, העצה הפנימית ללא חוות דעת ההורים או הפרשנות האפויה-אנו שאלו ארבעה גורואים-שומרים-שומרי עור על החוכמה החשובה ביותר שהעבירו לבני נוער ו בני 20- משהו.

1. שטפו את הפנים כל פעם. יחיד. לַיְלָה.

אל תלכי לישון עם פנים מלוכלכות! פרק זמן. “זה לא משנה אם לא התלבשת תפר איפור; צריך לנקות את העור מכל הזיהומים שהוא נתקל במהלך היום " אומרת דין דין מארז רובינסון, דוקטורנט בווסטפורט, קונטיקט עם ארבעה ילדים. אחרת הלכלוך והחיידקים, יחד עם עודפי שמן עלולים לגרום להתפרצויות.

כל דרמה שאיתה שוחחנו נתנה עצות שונות לאיזה סוג ניקוי להשתמש. ד"ר פייר אמר לבתו להשתמש בחומר ניקוי רגיל ועדין לעורה הרגיש מכיוון שמרכיבים הנלחמים באקנה עלולים לגרום לגירוי אם משתמשים בהם יתר על המידה. (הוא מעדיף שהיא תשמור מרכיבים כמו חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל למוצרי חופשה ממוקדים יותר.)

מברשות ניקוי קוליות הן אופציה נוספת לעור רגיש. "הם יצאו כשהבת שלי הייתה בת 13 ונתנו לה לקלף את עורה העדין היטב ללא חומצות קשות", אומרת דברה ג'לימן, MD, רופאת עור בניו יורק.

אולם עבור שֶׁלָה בני נוער מועדים לאקנה, לסלי באומן, דוקטורנט במיאמי, אמרה כי חומרי ניקוי חומצה סליצילית הם הבחירה הנכונה. "הם לא אהבו לשים הרבה דברים על הפנים שלהם, אז זה עזר לשמור על הנקבוביות שלהם ברורות", היא אומרת. עוד טיפ מרכזי: "במקלחת, שטוף את הפנים לאחר שטיפת מרכך השיער, מכיוון שמרכיביו עלולים לגרום לאקנה ".

2. קרם לחות הוא סופר חשוב. כן, אפילו לעור שמן ונוטה לאקנה.

"ככל שאתה נותן יותר לחות, כך הוא מייצר פחות לבד" מסביר ד"ר מארז רובינסון. "לחות מסייעת למעשה לוויסות עצמי של העור [שמנוני]." כל דרכי ההורה שלנו ממליצים לבחור קרמים או קרמים ללא שמן, שאינם קומדוגניים מנוסח עם מרכיבים המחזקים או מתקנים את תפקוד המחסום של העור - כלומר סרמידים וניאצינאמיד, שתראה על המרכיבים רשימות.

3. היו חכמים לגבי אופן השימוש בטיפולי אקנה

יש הרבה מרכיבים שונים המנקים ביעילות ומונעים התפרצויות. סיבה אחת שהם עובדים כל כך טוב: הם כן חָזָק, ו אם אתה לא זהיר וחכם, הם משאירים את העור עוד יותר אדום ומגורה ממה שפצעונים יכולים, אומר ד"ר פייר. "ככל שיותר גירוי, פחות תרצה להשתמש בטיפול, כך שפשוט תחזור למקום הראשון עם האקנה שלך." כך תגן על העור:

אם אתה משתמש באקטואליה של Rx

ד"ר באומן ממליץ להתחיל עם קרם לחות לתיקון מחסומים לפני תחילת השימוש בטיפול מרשם לאקנה. ככל שתפקוד המחסום של העור שלך חזק יותר, כך הסיכוי שהוא יתרגז על ידי מרכיבים רבי עוצמה. כאשר אתה מקבל את Rx, התחל sloooooowwww כך העור יכול להתרגל אליו בהדרגה. "השתמש רק 1/8 כפית בלילה והמתן שלושה ימים. אם העור לא נהיה אדום, מרחו אותו כל לילה שלישי למשך שבועיים ", היא אומרת. "אם העור סובל את זה, העבר עד כל לילה אחר. לאחר שבועיים וללא אדמומיות יש למרוח כל לילה. "

אם אתה משתמש ברטינול OTC

ד"ר פייר המליץ ​​על רטינול ללא מרשם לאקנה הקלה של ילדיו מכיוון שהוא אנטי דלקתי (ו לכן מקצץ באדמומיות זיטים), מפחית את ייצור השמן, מסייע בחידוד הנקבוביות ומגרש נקודות שחורות ו whiteheads. בדומה לטיפולי Rx, ​​התחל ברטינול לאט, והחל רק כמה כמה לילות כדי להתחיל. "ומרחי קרם לחות על מנת להתמודד עם יובש", הוא אומר.

אם אתה משתמש בבנזויל חמצן

אף על פי שהוא לוחם אקנה רוצח (תרתי משמע-הוא הורג את החיידקים הגורמים לזיטים), BP יכול להשאיר את העור יבש במיוחד ו זה יכול להלבין את הבגדים שלך. אז ד"ר פייר דאג שילדיו ידעו להתלבש לפני הגשת מועמדות. ד"ר באומן מציע גם שאם העור שלך נהיה אדום או יבש לאחר שימוש ב- BP, מרחי קרם לחות לתיקון מחסומים ראשון. זה נותן לעור חיץ ועוזר לו לסבול טוב יותר את הטיפול.

4. אין לישון על חיידקי אקנה

"חיידקי אקנה [מפריצים] חיידקי תינוקות כל 12 שעות, ולכן שימוש בטיפולים פעם ביום בלילה אינו מספיק" אומר ד"ר באומן. מכיוון שהמרכיבים עלולים להרגיז, רבים מהם חזקים מכדי להכפיל אותם. היא ממליצה להשתמש באקדחים הגדולים שלך (כלומר Rx, רטינואיד או BP) בלילה, ואז למחרת, בערך באמצע הבוקר, טיפול קל יותר ב- OTC. האהוב עליה: תרסיס חומצה סליצילית עם כסף קולואידי, שמוריד את ה- pH של העור והופך אותו פחות מסביר פנים לחיידקים.

5. קרם הגנה, קרם הגנה, קרם הגנה - לכולם ולכל גוון עור

כל יום, גשם או ברק, עננים או שמש, בין אם אתה הולך לבית הספר, לנהל שליחויות, לעשות ספורט או לחוף הים או לפארק. “הילדים שלי יודעים זאת מאז הגן; הפחדתי אותם ישר עם סיפורים מהנעורים שלי [של צריבה] ועם המקרים של סרטן העור שאני רואה בעבודה מדי יום ", אומר ד"ר מארז רובינסון. "אז החלת SPF 30+ היא חלק משגרת הבוקר לכל המשפחה שלנו."

SPF חשוב לא רק למניעת סרטן העור, אלא גם לקמטים וסימני הזדקנות אחרים שיבואו לרדוף אותך שנים בהמשך הדרך אם אתה מתקמץ עכשיו. ואם אתה חושב שאתה לא צריך את זה כי המלנין של העור שלך יגן עליך, תקשיב לד"ר (אבא) פייר: "הילדים שלי שחורים, ויש תפיסה מוטעית הזו שעור צבע לא צריך שמש הֲגָנָה. למרות שמלנין אכן מספק הגנה מובנית כלשהי, זה לא 100 אחוז - אתה עדיין צריך קרם הגנה " הוא אומר. "בנוסף, צבע העור נוטה לשינוי צבע, וכתמים כהים יהפכו כהים יותר בעת חשיפה לשמש אם לא תלבש הגנה."

שני הדוקטורים. פייר ומראז רובינסון ממליצים מוצרים מבוססי מינרלים (חפש תחמוצת אבץ ו/או טיטניום דו חמצני ברשימות המרכיבים). "הם עושים את העבודה הטובה ביותר וחוסמים את קרינת ה- UV, הם מבוססים על מינרלים ולכן לא יגרמו לעור, ואתה יכול מצאו מוצרים מבוססי אבץ טובים באמת שמתחככים לגמרי ואינם משאירים אחריהם שאריות לבנות ", ד"ר פייר אומר.

6. לטפל בפריחות קלות עם קורטיזון ו קרם לחות

"הבת שלי הייתה סובלת מדי פעם מפריחות קטנות עקב מתח, תגובת מוצר או שינויי מזג אוויר", אומר ד"ר פייר. "קורטיזון מתמודד עם הדלקת והאדמומיות, אבל זה עובד טוב יותר אם תניח קרם לחות למעלה." קרם הלחות מסייע במניעת אובדן לחות מהעור, מה שמחמיר את התגובה, הוא מסביר.

7. הרחק את הידיים שלך מזיקים

"אני תמיד אומר, 'אל תיגע בזה, תן לי לקבל את זה!" אומר ד"ר מארז רובינסון. אבל אם אין לך פצעון מקצועי שמתגורר איתך, היא מעריצה גדולה של לובש טלאי פצעונים עם "מיקרו-חצים" וחומצה סליצילית כדי לעזור לנקז ראשים לבנים, לנקות את הנקבוביות הסתומות ולהפחית אדמומיות.

8. עשה כמיטב יכולתך להרים הרגלי עור בריא כעת

"ההרגלים שאתה מפתח כשאתה צעיר יותר הם אלה שאתה שומר לאורך כל חייך", אומרת ד"ר ג'אלימן, שראתה זאת ממקור ראשון עם בתה בת ה -29. שני ההרגלים הכי מומלצים על מנת להפוך חלק לנצח מהשגרה שלך: ניקוי לילי ומסנן קרינה מהבוקר.