2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אני מקווה שזה היה יותר טוב משלי. ביליתי את השבוע האחרון בתחושה של עייפות
חולה, אבל עדיין הייתי צריך לגרור את התחת שלי מהמיטה ולהגיע לבית הספר כי אני
יודע שאני לא יכול להסתגר בשיעורים שלי. הקפדתי להתאמן כשחזרתי הביתה
גם מבית הספר, כי ידעתי שהייתי מרגיש עוד יותר גרוע אם לא.
רבים מכם הגיבו ושולחים לי במייל בדוא"ל
מה אני אוכל כדי לרדת במשקל. ובכן, נהגתי לקנות אוכל ואם קופסה
אמר "ללא שומן" או "עכשיו עם 45% פחות שומן", הייתי קונה את זה בלי להסתכל
עוד משהו. אבל עכשיו למדתי את זה רק בגלל שעטיפת מזון טוענת את זה
שהוא בריא לא אומר שכן.
כאשר מזון טוען שהוא בריא, זה גם לא תמיד אומר את זה
זה יעזור לך לרדת במשקל. כדאי להקפיד להפוך את העטיפה
ותראו מה יש בו, ואל תשכחו להסתכל בכמה
מנות שיש למוצר גם כן! גודל השיקוי חשוב. תן להורים שלך לקחת אותך למכולת
לחנות, ואז פשוט להסתכל מסביב. קנה כמה דברים, לך הביתה ונסה אותם, ו
תראה אם הם עובדים עבורך. אחד המאכלים האישיים האהובים עלי שאני אוכל כעת
כמעט כל יום הוא שיבולת שועל. שיבולת השועל שאני אוכלת (בדוק את התמונה ל
נכון!) הוא בקרת משקל מיידית שיבולת שועל. הוא מגיע בקופסה גדולה עם
הרבה טעמים, כמו מייפל וסוכר חום, קינמון ולחם בננה.
דייסת שיבולת שועל מכילה הרבה סיבים, מה ששומר אותי מלא עד ארוחת הצהריים. אני באמת מקווה שכולכם תמצאו ארוחה בריאה שאתם גם אוהבים
כי זה עושה את זה הרבה יותר קל!
האם למישהו יש חטיף בריא אהוב? איזה מזין
מזון אתה קונה כשאתה הולך למכולת? הגיבו למטה!
