2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אז כשהגעתי לראשונה לקמפוס, חשבתי ששמירה על כושר לא תהיה בעיה. השיעורים שלי כל כך מפוזרים על פני הקמפוס עד שחשבתי שכל כך הרבה הליכה נוספת תהיה יתרון, שלא לדבר על כמה גבעות שאני מטפס בהן ללכת לבית הספר לעיתונות וממנה מדי יום. עם זאת, במציאות, אני הולך רק כ -15 דקות בכל פעם. בשאר היום, אני יושב על שולחן העבודה או שאני בחדר המעונות שלי ועובד על המחשב שלי... ויושבים ליד שולחן. למרבה הצער, זה אומר שאני צריך לצפות במה שאני אוכל בזהירות רבה יותר ולהתאמץ יותר. אז מכיוון שהקיץ רחוק רק וחופשת האביב היא הזמן המושלם להתמקד בשמירה על בריאות, אני עומד להציב לעצמי כמה מטרות. לכן...
מה אני מתכוון לעשות כדי להימנע מאוכל כזה? אני עומד להתרחק מהקומה העליונה של ראסל, המיקום של כל המפרקים של מזון מהיר. בקומה התחתונה יש אפשרויות כמו בר הסלטים והיוגורט, קו של Soup Man המגיש מרק ופניני, כמו גם קו אוכל חם עם בישול ביתי יותר. במידה, כל האוכל בקמפוס פחות סופר בריא, אבל יש מגוון אפשרויות המאפשרות לך להפוך את הבריאות
ier אפשרויות בכל הנוגע לאפשרויות הארוחה שלך.יעד מס '2 מצא דרכים מהנות להישאר פעיל. ציינתי בעבר איך באמת נהניתי לשחק כדורי מחבט בקמפוס, ויש מרכז בילוי נהדר ממש בהמשך הדרך שלי מעונות הכולל מספר מגרשי מחבטים כמו גם רצפות של ציוד כושר, בריכה פנימית וחיצונית, מסלול ריצה ואפילו סלע קִיר. יש המון דברים לעשות, אבל כשהדברים האלה זמינים, יש נטייה לחשוב "אה, אני יכול ללכת בכל פעם".
אז אני מתכנן לקבוע לוח זמנים למרכז הבריאות לפחות פעמיים בשבוע. שמעתי שסביר יותר שתמשיכי במשימה אם תכתבי אותה, אז אני אעשה עיפרון לפעמים כדי להתאמן בלוח השנה שלי.
אני יודע ששתי המטרות הללו עשויות להיות קלישאה, אך הן מציאותיות ביותר עבורי להתחיל אורח חיים בריא יותר. אני רק מקווה שאצליח לעמוד על התוכנית שלי ולהתרחק מאהבתי לשוקולד. תאחל לי בהצלחה!
איחולים לבביים,
אלכס!
