2Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
17: מה גרם לך לרצות להפוך לראשונה לטריאתלט?
La Dauna Marie Skeeters: התשוקה שלי לריצה היא זו שהתחילה אותי. לראות את ההבדל שזה עשה בחיי, ובחיים של אחרים, גרם לי להמשיך לדחוף את עצמי.
17: מהו תהליך האימון שלך?
LS: כל יום, אני מתעורר בסביבות שש בבוקר, מתמתח, ואז יוצא לריצה של ארבעה קילומטרים או לרוץ בשכונה. אני גם עוסק בהרבה ספורט ריצה, כך שאני מקבל אימונים באימון ובמשחקים בהרבה דרכים שונות.
17: איך מתמודדים עם שיפוט או ביקורת באימון ותחרות?
LS: האימון מלא בשיפוט, אבל אני פשוט נושם ולוקח אותו. רוב מה שנאמר לי הוא קשה, אבל אני יודע שזה לטובה. המאמן שלי צועק עלי אם אני מתרפה, כי הוא יודע מה יש לי פוטנציאל להיות. עם הזמן הכל ישתלם, אז אני לוקח שיקול דעת כעצה.
17: במהלך פעילויות כמו רכיבה על אופניים של 18 קילומטרים או ריצה של 4 קילומטרים, מה אתה אומר לעצמך להמשיך?
LS: אני רק חושב על כל הפעמים שאי פעם אמרתי שאני לא יכול לעשות משהו, והוכחתי שאני טועה. זה לא פשוט להמשיך, אבל אני מאמין שתמיד יש משהו שמחכה לך בקצה השני.
17: הטריאתלון נאוטיקה מליבו מתקיים ב -18 בספטמבר. מה אתה מתכוון לעשות בשבוע הטריאתלון כדי להכין את עצמך נפשית ופיזית?
LS: מבחינה פיזית, אני מתכוון לאכול נכון, למתוח, לדחוף את עצמי, ופשוט ליהנות מה שאני אוהב. מבחינה נפשית, אני עומד להישאר ממוקד, לעולם לא לוותר ולהמשיך הלאה לא משנה מה יקרה.
האם הפתעת את עצמך אי פעם בהשגת מטרה קשה, כמו לה דאונה? ספרו את הסיפור שלכם בתגובות!
קרדיט צילום: אריק אוגינסקי, סטודיו OG
