בת'ניה מוטה חוזרת מהמדיה החברתית לחיים מאושרים יותר

בת'אני מוטה גדלה מול כל האינטרנט: היא השיקה את ערוץ היוטיוב שלה בגיל 13, והיום, בגיל 21, יש יותר יותר מ -10 מיליון מנויים בפלטפורמה זו, כמעט שישה מיליון עוקבים באינסטגרם ועוד ארבעה מיליון טוויטר. אם אתה נלחץ לפרסם את התמונה המושלמת, דמיין לעצמך עד כמה הלחץ הוא על מישהו כמו בת'אני.

כפי שהיא מסבירה ב מַסָה ל קוסמופוליטיבגיליון ספטמבר, הרשתות החברתיות החלו להשתלט על חייה - ולא בצורה טובה.

"אפילו התחלתי להרגיש אשם אם רק הייתי הולך לקולנוע בכיף, כמו, מה אני יכול לעשות ברשתות החברתיות?... אם משהו היה במגמה או שביקרתי במקום נופש פופולרי, לא יכולתי ליהנות ממנו במלואו אם לא הייתי מצלם ומעלה אותו ברשת. ואם אכן הייתי מצלם אבל הם לא היו נהדרים, הייתי כל כך מופתע מזה כי הרגשתי שזה לא מתאים לסטנדרט הזה בשביל לפרסם. תהיה תחושה מתמשכת זו, כמו, הו, לא קיבלתי את הזריקה, אפילו אם היה לי את הזמן הטוב ביותר אי פעם!האמת היא שמעולם לא הייתי נוכחת לגמרי. לא בניתי קשרים עם אנשים, ולא הייתי מאושר ".

בסופו של דבר, היא הבינה שהיא צריכה לזרוק את הטלפון מדי פעם וללמוד להעריך את החיים כנערה רגילה, לא כמשפיעה. היא מבטיחה שהיא לא עוזבת את המדיה החברתית לתמיד, אך היא כן מתכוונת להתמקד יותר בבילוי זמן איכות עם חבריה ובני משפחתה.

"אני לא אומר שאחשיך במדיה החברתית בקרוב. שוב, אני אוהב את זה, ואני מבין את חשיבותו לקריירה שלי. אבל בכל יום, חשוב לרווחה הרגשית שלי שאשתלב לפחות חמש דקות שבהן אני עוצם את העיניים ומאפשר לעצמי להיות אחד עם המחשבות שלי. אני גם עושה כמיטב יכולתי למזער את הזמן שיש לי את הטלפון כשאני עם חברים או משפחה, כי הוא מתחיל לצרוך אותי ואז אני מפסיק להשתמש בכל החושים שלי כדי לחוות את מה שקורה במלואו ".

בכנות, זה נשמע ממש מרגיע. גם אני רוצה לנסות את זה... ברגע שאני מסיים לערוך את האינסטה הזו.

חנה אורנשטיין היא עורכת עוזרי התכונות ב- Seventeen.com. עקוב אחריה טוויטר ו אינסטגרם!