ג'ס ויינר מדברת על דימוי גוף

היי
ג'ס,

מתי
הייתי בערך בן 8 או 9, רציתי לְגַלֵחַ הרגליים שלי. אז עשיתי, אבל הבעיה היחידה
האם גילחתי גם את הבטן והחזה שלי, למרות שלא היה לי שיער שם. עַכשָׁיו
עם זאת, בגלל זה יש לי שיער כהה עדין מהחזה, עד המותניים ו
זה מביך. זה מרגיש נורא לא להיות מסוגל לשנות מול
חברות או ללבוש א בִּיקִינִי כי אני שעיר. שאלתי רופא והיא אמרה
כל מה שאני יכול לעשות זה שעווה כי טיפולים בלייזר ואלקטרוניקה יקרים מאוד.
אני לא יכול שלא להרגיש ירידה עצומה בהערכה העצמית שלי בכל פעם שאני רואה את החברים שלי
מתחלפים בחדר ההלבשה בבית הספר והם לגמרי חסרי שיער, או כשאני
ראה פרסומת לביקיני. אני מרגישה שאף פעם לא אוכל ליהנות או להתחתן
יום אחד בגלל זה. אין לי מושג איך להרגיש טוב יותר עם עצמי.

בכנות,

מוזיקה 100

היי
מוזיקה 100,

אל תעשה זאת
תן לחוסר הביטחון שלך להגביל את החיים שאתה חי כי לכולם יש משהו
שהם מרגישים שאחרים שופטים. נסה לדבר אחד על אחד עם חבר שלך
כי אם אתה משתף את מה שאתה מרגיש לגבי זה, אתה תרוויח חדש
פרספקטיבה והרגיש פתוח בעתיד להמשיך ולהביע את עצמך. שֶׁלְךָ

חברים עשויים להתמודד עם בעיות דומות, ותוכלו לעזור זה לזה
להתגבר על מצבים. או שתגלו שהם לא שמים לב או לא שמים לב
לשפוט אותך בכלל על פי שיער הגוף, וזה יעזור לך להרגיש בטוח יותר
כאשר מחליפים או לובשים בגד ים סביבם. נסה לא לתת לזה להשפיע
את ההערכה העצמית שלך, התמקד בתכונות החיוביות שלך, ונסה לקבל זאת ו
תהיה גאה במי שאתה! תהנה, תהנה מהחיים ומהזמן שאתה מבלה
לצאת עם החברים שלך. ללמוד לאהוב את עצמך הוא תהליך ומסע, כך
אל תרגיש המום אם אתה חווה ירידות לאורך הדרך. על ידי
התמקדות בדברים שאתה אוהב בעצמך - בפנים ובחוץ -
תוכל לשנות את הלך הרוח וההשקפה הכללית שלך.

ברכות,

ג'ס