יש לי פטמות הפוכות!

"הגוף שלי מגעיל אותי. אני תמיד כל כך מודע לעצמי. אני רוצה להיות מושך, אבל אני דואג כי יש לי פטמות הפוכות. אבל אני לא רוצה להיראות שונה מבנות עירומות אחרות. " - קירסטן, בת 15

קירסטן - האם אני יכול לציין קודם כל שאתה צריך לדבר ביחס חביב יותר על הגוף שלך. "הגוף שלי מגעיל אותי" היא אולי הצהרה מדויקת שאתה מרגיש, אבל השפה הקשה הזו היא שלא עוזרת לך להתקדם לשלום הגוף. המחשבות שלנו הופכות לאמונות שלנו, ואם אתה מאמין שהגוף שלך מגעיל אותך (מילה כל כך קשה), אז פחות סביר שתאמין שהגוף שלך יפה כמו שהוא. וזה! אמא שלי הייתה הורגת אותי בגלל שכתבתי את זה, אבל יש לה פטמות הפוכות. הרבה נשים כן. זה נורמלי לגמרי. כמה פטמות מרובעות, מחודדות, ארוכות, עגולות, מורמות, משובשות, שטוחות - כולן. הם מגוונים כמו שאר גופנו. אני ממליץ להציץ בספר דרמת גוף -יש בו תמונות נפלאות מהמציאות של גופותיהן האמיתיות של בנות. כל כך הרבה פעמים אנחנו לא זוכים לראות גופים של בנות אחרות מקרוב כדי להשוות וללמוד ולדעת שאנחנו לא לבד. אתה לא יכול לעשות הרבה לגבי הגודל או הצורה של הפטמות שלך (או אם הן הפוכות), אבל אתה יכול להתחיל להירגע על הגוף שלך. תפסיקו להעניש אותו על היותו שונה והתענגו על העובדה שאתם בריאים.

ג'ס ויינר היא סופרת, מומחית להערכה עצמית ו שבע עשרההיועץ החדש של Body Peace. כדי לשאול את ג'ס את שאלות דימוי הגוף שלך, לשתף את המחשבות שלך או לפרוק את התסכול שלך, השאר את ההערות שלך למטה או שלח אותן לכאן. ג'ס תענה על שאלות חדשות מדי שבוע! למידע נוסף על ג'ס באתר withjess.com.