כל מה שאתה צריך לדעת על קבלת עדשות מגע

משקפיים הם מגניב - אין להכחיש זאת. אבל לפעמים הם לא הכי נוחים או פרקטיים (או בטוחים, אם אתה עוסק בסוגי ספורט מסוימים). הזן: עדשות מגע.

אם אתה חושב על יצירת אנשי קשר, ישנם כמה דברים שכדאי לך לדעת מיד מההתחלה. כמו: אילו שאלות לשאול את הרופא שלך, כיצד להבין איזה סוג של עדשות מגע מתאימות לך, מדוע כל כך חשוב לעקוב אחר כללי ההיגיינה וכיצד לוודא שלעולם לא נגמרות לך העדשות (הזן: האבל).

דבר ראשון: קבע תור לרופא העיניים שלך.

הצעד הראשון לברר אם אתה זקוק לתיקון ראייה (ואיזה סוג) הוא לקבוע תור לרופא עיניים. כן, בדיוק כמו רופא השיניים ורופא העור, זהו מומחה נוסף להוסיף לרשימה.

בין אם יש לך בעיות ראייה או מצבים בריאותיים אחרים ישפיעו על התדירות שבה עליך לעבור בדיקת עיניים, וכך גם גילך וההיסטוריה הרפואית שלך. אם אתה לַעֲשׂוֹת יש לך בעיות ראייה, סביר להניח שהרופא ימליץ על פגישות שנתיות - והוא עשוי להמליץ ​​על ביקורים שנתיים גם אם לא.

"כולם צריכים לעבור בדיקות עיניים לפחות פעם בשנה כדי לעקוב אחר שינויים בחזית העין, כמו גם בפנים ובבריאות הכללית", אומר. ד"ר בריאן ק. אדייר, אופטומטריסט ב- NYU Langone Health.

כדי לברר מה הכי הגיוני עבורך, דבר עם הרופא שלך - הוא יוכל לתת את ההמלצה הטובה ביותר.

לאחר מכן, גלה איזה סוג של אנשי קשר מתאים לך.

הרופא שלך יכול לעזור לך להחליט איזה סוג של קשרים הם הטובים ביותר עבור העיניים שלך. עדשות מגע רכות הן הכי פופולארי מכיוון שהם נוטים להיות עדשות המגע הנוחות ביותר, אך הקשות ביותר - או קשות לגז קשיחות (RGP) - זמינות גם כן.

ניתן להרכיב עדשות מגע לתיקון מגוון מצבי ראייה, כגון קוצר ראייה, או קוצר ראייה; היפראופיה, או רוחק ראייה; ואסטיגמציה. אנשים עם קוצר ראייה יכולים גם לשקול אורתוקרטולוגיה עדשות, אשר "משנות את עקמומיות הקרנית כדי לשפר באופן זמני את יכולת העין להתמקד בחפצים", ה- FDA מסביר.

(וכן, עדשות מגע צבעוניות הן כן בהחלט גם דבראבל אתה עדיין צריך מרשם.)

דבר נוסף שיש לקחת בחשבון בעת ​​בחירת אנשי הקשר הנכונים הוא האם אתה מתכוון לעשות עדשה חד פעמית או עדשה ללבוש מורחב. מגע חד פעמי יומי הוא אחד שאתה מוציא בסוף כל יום וזורק לפח, ואילו ניתן להשתמש בו שוב במגעים ארוכים.

אם כן, מה עדיף? "המסלול ההיגייני ביותר שתוכל ללכת הוא עם עדשות מגע חד פעמיות יומיות מכיוון שאתה מתחיל מחדש כל יום", אומרת ד"ר אמילי קריין, אופטומטריסט מטרופוליטן וויז'ן בניו יורק. "כאשר אתה מרכיב את אותה עדשת מגע מדי יום, אתה נמצא בסיכון גבוה מעט יותר לזיהום."

באשר למחיר, "כלים חד פעמיים יומיים נוטים להיות קצת יותר יקרים בהשוואה לחודש. עם זאת, אינך צריך לקנות פתרונות או מארזים בתדירות שהיית עושה עם עדשות חודשיות ”, אומר ד”ר אדייר. "אם כן, אם נסתכל על מה שאתה מוציא במהלך השנה, הם נוטים להיות דומים למחיר."

תקים מערכת.

הרופאים ממליצים לכל מי שמרכיב מגעים גם זוג משקפיים. (והיי, מי לא אוהב לשנות את המראה?) זה בחלקו למקרי חירום, וגם כי זה טוב לקחת הפסקה לפעמים. "אני תמיד ממליץ למטופלים שלי לנסות להגביל את השימוש", אומר ד"ר קריין. "כאשר יש לך אנשי קשר, זה מגביל את כמות החמצן שמגיעה לעין שלך; אני אומר למטופלים שלי - אם הם יכולים - להסיר את אנשי הקשר שלהם כשהם חוזרים מהעבודה או מבית הספר, להרכיב משקפיים ולתת קצת עיניים מהעיניים ".

וכמובן, אם אתה אל תעשה רוצה להרכיב את המשקפיים כל הזמן, עליך לוודא שתמיד תהיה לך אספקה ​​קבועה של אנשי קשר. אחת הדרכים הקלות ביותר לעשות זאת היא להירשם לשירות כמו האבל שמעביר אותם ישר לדלתך. תמורת 33 דולר לחודש, הם ישלחו לך אספקה ​​של 30 יום, ופעם אחת הגדר את המנוי שלך, הם יגיעו אוטומטית, כך שאתה אפילו לא צריך לזכור לבצע הזמנה כשנגמר לך. עד כמה זה קל?

וודא שיש לך כל מה שאתה צריך כדי לשמור על ניקיון.

"הדבר החשוב ביותר שאתה יכול לעשות עבור כל סוג של הרכבת עדשות מגע הוא היגיינה של עדשות מגע", אומר ד"ר קריין.

ככלל, אתה תמיד צריך לשטוף ידיים לפני שאתה * נוגע * בעיניים שלך - וכן, זה כולל מריחת איפור עיניים! - אבל זה חשוב במיוחד בכל הנוגע להיגיינה של אנשי קשר. אתה הרי שם ישירות את האצבעות על משהו שעובר לך בעין.

שני מקרה ופתרון מגע הם מאוד חשובים להחזיק בהישג יד והם חלק מהיגיינה הכוללת של עדשות מגע. (ויש כאלה מקרים חמודים שם בחוץ.) תצטרך את אלה פחות אם אתה משתמש בחומרים חד פעמיים יומיים, אבל טוב להיות מוכן בכל מקרה. שוחח עם רופא העיניים שלך לגבי פתרון המגע הטוב ביותר עבורך, שכן בין אם יש לך אלרגיות ובין אם לא ואיזה סוג של קשר אתה משתמש עשוי להשפיע על כך.

תרגול מביא לשלמות.

הרבה אנשים מתקשים להכניס עדשות מגע בפעם הראשונה - זה לְגַמרֵי נוֹרמָלִי. נסה להירגע ולנשום עמוק אם אתה מתקשה. "בהתחלה קשה להכניס את העדשות לאנשים מסוימים, אז תתעורר כמה דקות מוקדם", אומר ד"ר ג'פרי ג'יי. וולין, אופטומטריסט ודיקן השיתוף במחקר באוניברסיטת אוהיו. "ככל שננסה להכניס אותם מהר יותר, כך לוקח יותר זמן."

אם מסיבות כלשהן אנשי הקשר שלך מרגישים לא בנוח, דווח לרופא. "כל מי שחווה אי נוחות - בין אם זה יובש או גירוי - אולי יצטרך לשפץ אותו", אומר ד"ר אדייר. "הרבה פעמים אנשים לפעמים חושבים שזה ככה, אבל אני תמיד מעודד אנשים לחזור ולחדש כי לפעמים יש חומר אחר שהכי מתאים לך."

וברצינות, אל תשכב איתם.

כולנו היינו שם: השתנית להזעה, קפצת למיטה והעלת את נטפליקס. ואז, ממש לפני שאתה עומד לנמנם, אתה זוכר שאתה עדיין עונד את אנשי הקשר שלך. למרות שהשהייה מתחת לשמיכה היא בהחלט האפשרות הנעימה ביותר, אתה באמת צריך לקום, לשטוף ידיים ולהסיר את אנשי הקשר שלך - סמך עלינו.

"הכלל מספר אחת הוא תמיד לישון בעדשות המגע שלנו", אומר ד"ר אדייר. "שינה בעדשות המגע שלך היא הסיבה מספר אחת ללקות בזיהום שאנו מכנים אותו כיב קרנית, שהוא בעצם זיהום חיידקי שיכול לקרות בחזית העין ".

ד"ר אדאיר מוסיף כי לתופעה זו יכולות להיות השפעות ארוכות טווח, וזו עוד סיבה מדוע זה כל כך רע עבורך. "אם למישהו יש את הזיהום הזה והוא לא מטופל, זה יכול לגרום לצלקות או נזק קבוע במשטח הקדמי על עין שיכולה לגרום להם לא להיות מסוגלים להרכיב עדשות מגע יותר, או לגרום לנזק קבוע בעין ". מסביר.

כדי להבטיח לך בעצם זכור כדי להוציא את אנשי הקשר שלך, נסה לשלב אותו בשגרת השינה שלך. כאשר אתה שוטף את הפנים, מצחצח שיניים והחלף ל- PJ, הסר גם את העדשות האלה.