1Sep
כולנו יודעים שמריחת כרית חימום על בטן כואבת יכולה להרגיע התכווצויות תוך שניות. הבעיה? התכשירים הגומי האלה אינם חמודים. הפתרון: קבל כרית חימום המשמשת לעיצוב. כן, קראתם נכון - זה כרית חימום שנראית כמו לאמה וכן זה מדהים.
לא תוכל לקבל את התקופה הטובה ביותר אי פעם בלי הפד הטוב ביותר אי פעם. זה אומר כזה שלא מרגיש כמו כלום ולא ידלוף, AKA the U של רפידות CleanWear של Kotex.
תינוקות אלה הם מוחלטים חִיוּנִי. הם כוללים Xpress DRI Core שסופג נוזלים במהירות מטורפת, כמו גם כנפיים גמישות ורכות כדי לשמור על כרית יציבה במקומה. גורם ההגנה הוא אמיתי, אנשים!
הגיע הזמן להרגיש בנוח. שכח מחצאית המיני ג'ינס בארון שלך והשאיר את חזיית התחת תלויה על ידית הדלת. מה שאתה צריך הוא זוג PJs רכים מספיק כדי לגרום לך להרגיש שאתה חי על ענן מילולי.
הכנס את החולצה הנעימה הזו (ונסה לשדך אותה להתאמה יום ראשון קצר). אתה * יכול * להיפטר מבחינה טכנית מלבישת הסט הזה מחוץ לבית - כיוון שסחיטה לג'ינס צמוד כשאת נפוחה היא לכן לא המהלך.
לאחר שהיו לך "תחתוני תקופה" ייעודיים - אתה יודע, זוג נעים אך תומך שאליו אפשר להגיע כאשר הזמן בחודש מתגלגל - הוא המותרות האולטימטיבית. ללא תחרה מגרדת, ללא גומי הדוק, ללא חוטיני דקיק. תחתונים גבוהים ומכוסים במלואם עשויים 100% כותנה כמו אלה מסמנים את כל הקופסאות.
אתה יודע איך אתה מקבל חשק בלתי נשלט לשוקולד כשאתה במחזור? טוב, זו אולי הדרך של הגוף שלך להגיד לך משהו. תקשיב לי עד הסוף: יש הוכחות להציע ששוקולד מריר איכותי יכול להקל על כאבי בטן ו מתח, הודות למגנזיום ונוגדי החמצון שבתוכם. בנוסף, אכילת שוקולד אפילו משחררת אנדורפינים, המכונים גם "הורמונים מאושרים".
התפרצויות PMS אינם בדיחה. ההורמונים הזורמים בגופך במהלך הווסת למעשה מעוררים ייצור שמן, אשר מוביל לנקבוביות סתומות, מה שמוביל לפצעונים, מה שמוביל לתחושת תסכול כללי שלך פָּנִים.
אבל זה לא חייב להיות ככה! תחליקו על מסכה על בסיס חימר בתחילת המחזור, מכיוון שהחימר סופג עודפי שמן. היי, טיפוח העור הוא דאגה עצמית.
שמנים אתריים הם דבר רשמי עכשיו. רוצה הוכחה? חברה אחת יצרה תערובת של שמן אתרי שנועדה במיוחד לעזור לך לעבור את התקופה. זה נקרא שמן 9 PMS בענן, והוא מריח את הריח השמימי של מרווה קלארי, ברגמוט, גרניום ושמן אתרי להרגעת התכווצויות (כאשר מוחלים על הבטן) ואיזון מצב הרוח שלך (בשאיפה).
האם כולם והכל מעצבנים אותך כשאתה PMSing? אתה לא לבד. זה נקרא בעצם "הגדלה רגשית לפני הווסת" והרופאים אומרים שזה נורמלי לחלוטין.
עם זאת, אתה לא צריך להשאיר את כל הרגשות האלה עצורים בפנים-או לשחרר אותם על אמא/אחותך/BFF על הפרעה למרתון הצפייה שלך. במקום זאת, קח יומן והשאיר הכל על הדף.
