1Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אלכס ליבסי/Getty Images ספורט
היי בנות, זה קפטן הקבוצה ג'רלדין!
כידוע, אני אוהב לנסות דרכים חדשות להתאמן. אחד מענפי הספורט החדשים שאני רוצה לנסות הוא סנובורד! שאלתי את עצת הפרו-סנובורד האוסטרלי ומדליית הזהב האולימפית, תורה ברייט ופשוט נאלצתי לשתף אתכם בטיפים שלה. הקפד לעודד את התורה כשהיא מתחרה ב משחקי אקס בסוף השבוע הזה מינואר. 26-29 ב- ESPN. המשך לקרוא כדי לראות את השיחה שלי עם תורה על פגיעה במדרונות בפעם הראשונה!
אם היית מלמד שיעור סנובורד, מה השיעור הראשון שהיית נותן?
הייתי גורם להם להתרגל שמשהו מחובר לרגליהם ולגרום להם להתהלך, להרגיש את הקצוות ואת אורך הלוח. לאחר מכן, היינו מתחברים ולומדים כיצד להחליק בצד ולהשתמש בקצה העקב שלך.
מהם תרגילי התניה מועילים לסנובורד?
סקוואט! כל תרגיל שעובד לישבן, לרגליים ולליבה.
אני רוצה לקחת שיעור למתחילים, אבל אני מפחד שכולן יהיו ילדים קטנים! האם זה?
רוב המקומות פונים לקבוצות גיל שונות, אז אין מה לדאוג. אתה תמיד יכול ללכת לשיעור פרטי כדי שתוכל לרכוש את הביטחון העצמי שלך ולהיות בדרך תוך זמן קצר!
החברים שלי מתכננים טיול סנובורד. כולם יודעים איך לעשות סנובורד, אבל אני לא. איך אני עדיין יכול ליהנות בלי לבודד את עצמי?
קח שיעור פרטי ביום הראשון! לאחר מכן, תפתיע את חבריך בשיפור המהיר שלך ותשוט איתם תוך זמן קצר.
כיצד אוכל להגן על פניי מפני התייבשות בזמן סנובורד במזג אוויר סוער וקריר?
אחד המוצרים האהובים עלי הוא מגן העור לקשת UV של Keihl's Cross Terrain. הוא מגן מפני השמש והרוח. עבור השפתיים שלי, אני משתמש משחת כפה.
אילו דברים חיוניים גולשי סנובורד בפעם הראשונה שוכחים להביא לעתים קרובות?
כפפות ולבישת עיניים מתאימה. מחממי צוואר הם דבר נהדר נוסף להביא.
האם היית אומר שאנשים מתחברים לסנובורד ברגע שהם מתחילים? מה מחזיר אנשים למדרונות?
אנשים אוהבים סנובורד ואת התרבות הסובבת אותו. אני חושב שלהיות במדבר ביופיו זה מספיק מדהים, אבל כשאתה מוסיף את הפעילות המהנה הזו, זה הופך להיות די מנוצח! במיוחד כאשר אתה שולט במיומנות ויכול להשתמש בהר כבד שלך.
מה איתך? האם אתם מתכננים להגיע למדרונות בחורף הקרוב? ספר לי בסעיף ההערות!
