טיפים לניסיון זומבה

היי בנות,

לאחרונה, הייתי אובססיבי לשיעור הזומבה שלי! אחרי יום ארוך של לימודים ושיעורי בית, אני צריך קצת הפחתת מתח. לאחרונה, הייתי אובססיבי לשיעור הזומבה שלי! זומבה מערבב אירובי תוך ריקוד למוזיקה אופטימית החל מהיפ הופ ועד סלסה. התחלתי לעשות זומבה כשמזג ​​האוויר היה קר מדי בשביל לרוץ החוצה ועכשיו אני הולך לשיעורים פעמיים בשבוע. אחד מ- BFFs שלי מגיע איתי (זה אנחנו בתמונה אחרי שסיימנו שיעור!). אם אתה מעוניין לנסות את זומבה, שאל את חדר הכושר המקומי שלך אם הוא מציע שיעורים, או עשה זאת בבית עם משחק Wii או DVD!

גם אם אינך מעוניין בזומבה, ישנן דרכים אחרות לשלב ריקוד בשגרת האימונים שלך. אחת הדרכים היא על ידי יצירת רשימת השמעה של השירים האהובים עליך והזמנת החברים שלך למסיבת ריקודים! לחלופין, תוכל לראות אילו סוגים אחרים של שיעורי ריקוד חדר הכושר שלך מציע, כמו ריקודי בטן או ג'אז. בחר את הכיתה המתאימה לך!

חיבוקים ונשיקות,

קימברלי