1Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
האביב מגיע! אתה יודע מה זה אומר. לא עבר הרבה זמן עד שהגיע הזמן להכות את החוף. אני נרגש במיוחד לקיץ ומוכן לגמרי להיכנס לכושר כדי להצטייד בביקיני מדהים. עם זאת, בחורף הזה הייתי די עצלן ובהחלט לא הלכתי לחדר הכושר לעתים קרובות במיוחד. אופס!
בכנות, חדר הכושר משעמם אותי. יש רק כל כך הרבה זמן שאני יכול לרוץ על הליכון או להישאר על האליפטי לפני שאני מוכן למשוך את השיער שלי החוצה. אני אדם הרפתקני, כך שצריך פעילויות חדשות ומרגשות בכדי לשמור על מוטיבציה. אז, בשבועיים האחרונים, אני עובר שיעור קיקבוקס בדוג'ו אומנויות לחימה מקומי. תן לי להגיד לך, זה כן מדהים! אנו עובדים כל שבוע בחלקים שונים של גופנו (אתמול היו זרועות, ואני מרגיש את זה!), כך שזה אף פעם לא חוזר על עצמו. כמו כן, המדריך מערבב את הפעילויות. יש ימים שהם יותר אירובי, בעוד שאחרים הם יותר אימוני כוח. כך או כך, אני מרגיש שאני בדרך לקיץ יותר גוון! אני בהחלט ממליץ על קיקבוקס לכל חבריכם CG!
אז ספר לי, איך אתה נשאר בכושר? האם אתה דוחף את עצמך לעבודה בחדר הכושר? או שאתה לוקח שיעור אחר? אשמח לשמוע את עצות הכושר שלכם!
<3
רייצ'ל שיהאן
מתמחה בידור
