אליסון מתקשה למצוא זמן להתאמן

היי לכולם! איך עברו האימונים שלך? שלי הלך כל כך טוב! אבל באמת שהייתי צריך לנהל את הזמן שלי לתקצב בזמן האימון. יש כל כך הרבה מה לעשות במהלך השנה האחרונה! בין מועדונים, שיעורים, חברים, וכל השאר... הייתי ממש עסוק. אבל בעצם אני ממש אוהב את זה. אני אוהב שלא להשתעמם יותר מחמש דקות השנה! זה ממש כיף. כמו כן, אם אתה עסוק, אין לך זמן לשבת בבית ולנשנש.

עם זאת יש לי חטיפים אהובים חדשים. יש רוטב יוגורט יווני, צזיקי, שאפשר להכין בבית ולהשתמש בו כמטבל ירקות ממש בריא (אני בדרך כלל טובל בו סלרי). אתה יכול להשתמש ביוגורט רגיל ללא שומן לבסיס ולהוסיף מיץ לימון, שום, מלפפונים מגוררים, מלח ופלפל. הנה מתכון אחד או שאתה יכול לחפש אחרים באינטרנט! רק הקפד לצחצח שיניים לאחר מכן! שום הוא לא נשימה טובה... בלשון המעטה. חה חה (: