עצת כושר של ג'וליאן האף

הפוסט -גירל החדשה "יש חלב" ו Footloose כוכב ישב איתו שבע עשרה לדבר על אכילה בריאה, ולהישאר בכושר (גם כשאין לה זמן או מקום לרקוד!). הנה העצה הטובה ביותר שלה עבורך.

17: ברור שאתה באמת פעיל ובריא, אבל איך התוכנית התזונתית שלך?

JH: אני מנסה לאכול הרבה חלבונים וירקות, ואני מנסה לאכול די נקי. אם אני לַעֲשׂוֹת רוצה להתמכר לקאפקייקס, כמו שעשיתי אתמול בלילה, אז אני לא אקפח את עצמי, כי גיליתי שזה פשוט יותר גרוע עבורך. אז אני מרשה לעצמי לקבל מה שאני רוצה.

17: האם יש משהו שהוא לגמרי מחוץ לתחום עבורך?

JH: לא ממש, אבל אני מנסה להתרחק כמה שיותר מהלחם כיוון שאני יודע שברגע שאני אתחיל, לא אוכל להפסיק. אני אוכל את כל הכיכר!

17: ועם לוח הזמנים המטורף שלך, איך אתה מוצא את הזמן להמשיך לרקוד?

JH: קשה לרקוד כשאני לא עושה את זה בשביל משהו כי ברור שזה תופס קצת מקום, אבל יש לי את תקליטורי ה- DVD האימונים שלי, שתוכל לעשות בחלל קטן. אז אני מדליק אותם וארקוד אליהם. זה די מצחיק להתאמן לעצמך. ואז עשיתי את שיטת טרייסי אנדרסון, שהיא די נהדרת. אני שונא את חדר הכושר יותר מהכל, אז אם אני יודע שלא אוכל להתאמן, אני פשוט אוכל קצת יותר בזהירות. ואני עושה כפיפות בטן בחדר המלון שלי.

מה אתם חושבים על חדר הכושר? אוהב או שונא? תשמעו בתגובות!