טיפים למניעת התאבדויות בני נוער

אחי הקטן, טיילר, ואני היינו מאוד קרובים. היינו ממציאים לחיצות יד סודיות ביותר אחרי שצפינו בתוכנית האהובה עלינו, חיי הסוויטה של ​​זאק וקודי. בילינו שעות בשיחות על מוזיקה: אני מנגן בקלרינט, וטיי היה חנון להקה אמיתי שחצוצרה שלו אף פעם לא הייתה רחוקה מהישג ידו. בטח, התלבטנו על דברים טיפשים - זה שיגע אותי כשהוא משאיר את מושב האסלה בחדר האמבטיה! אבל סיפרנו אחד לשני הכל. או כך חשבתי.

המום ומבולבל

לא היה שום דבר בלתי נשכח במיוחד ביום הקר ארקנסו הקר, באמצע החורף, כשטיי התאבד. טיי, בן 14, חזר הביתה מתרגול הלהקה ועשה את הרגיל: בירך את כולם בעליזות, ואז הלך ישר לחדרו כדי לתרגל את החצוצרה שלו. ברגע שארוחת הערב הייתה מוכנה, הוא הצטרף לאמא שלי, לאבי ואותי כדי להצטנן בעוף צלוי בזמן הצפייה Extreme Makeover: Home Edition. שמתי לב אז שטיי לא מדבר הרבה - בדרך כלל הוא ואבי התבדחו כל הזמן. אבל לא נראה שמשהו לא בסדר, ולאחר שהוציא את האשפה חזר טאי לחדרו. לא היה לי מושג שזו תהיה הפעם האחרונה שאראה אותו.

השעה הייתה כמעט שמונה כששמעתי מה נשמע כמו שבירת זכוכית מגיעה מחדרו של טיי. אבא שלי הלך לברר מה קרה, ואז גם אמא בדקה לפני שגררה אותי לחדר השינה שלהם בצד השני של הבית. "מה קורה?" שאלתי. היא בכתה כל כך חזק שהיא לא יכלה לענות. ואז אבא שלי הופיע עם כל הנעליים והמעילים וצרח, "עדיין יש לו דופק. אנחנו הולכים לחדר המיון! "

"אוי, אלוהים, אני לא מבין את זה! מה קרה? "צעקתי. אבל אף אחד לא ענה לי. לפתע, אמבולנס היה בבית שלי, ונערמנו לתוך המכונית ויצאנו במהירות מאחוריו. הנסיעה אירעה כל כך מהר - כל כך פחדתי, חסמתי את הכל. כשהגענו לבית החולים, אמא ואני הוכנסנו לחדר פרטי בזמן שאבי בדק את טי. "מה קורה???" שאלתי שוב. אמא הרשתה יתר על המידה, אבל היא הצליחה להסדיר את נשימתה כדי לומר, "טיי ניסה להתאבד".

הייתי בהכחשה מוחלטת. "זה לא מצחיק!" צעקתי. ואז אבא שלי חזר, הביט באמא שלי והניד בראשו כאילו אמר, "טיי לא הצליח". אמי התעלפה. לא היה לי שום רגש. אפילו לא בכיתי. שום דבר לא היה הגיוני.

מרגיש אבוד

לאחר שטיי ירה בעצמו, משפחתי התחלפה בין דמעות לשתיקה, בקושי יצאה מהבית. לא הלכתי לבית הספר יותר מארבעה חודשים. פשוט לא יכולתי להבין מדוע הוא עשה זאת - הוא מעולם לא אמר שמשהו לא בסדר, וזה לא היה עד שאחרי שטיי אמר שחברו סיפר לנו שאחי הודה שיש לו מחשבות הִתאַבְּדוּת. הלכתי לטיפול, אבל לא אהבתי לדבר עם זר. למרבה המזל החבר הכי טוב שלי תמיד היה שם בשבילי, אבל היא מעולם לא דחפה אותי לחלוק את רגשותיי.

כשחזרתי לבית הספר הופתעתי שרוב האנשים התייחסו אלי כרגיל. זה עזר כי רציתי להתנהג כאילו זה לא קרה. אבל רק בגלל שאף אחד לא הזכיר את המילה התאבדות לא גרם לה להיעלם. הרגשתי כל כך לבד עם הרגשות שלי, ובאמת לא היה לי מי שאפשר לפנות אליו שיש לו ניסיון אמיתי בהתאבדות. באביב שלאחר מכן נאלצתי לבצע פרויקט לשיעור שירות לקהילה, והבנתי שהנושא שלי צריך להיות מודעות להתאבדות. חשבתי שאם יותר אנשים ידברו על זה, אולי זה לא יקרה לבני נוער אחר. התקשרתי למרכז המשבר בארקנסו, הקבוצה ששוחחה עם ילדים בבית הספר של אחי מיד לאחר מותו. אמרתי להם שאני רוצה להעלות את המודעות ולשמור על זכרו של אחי חי, וכששאלתי אם אני יכול לעזור בארגון הליכה/ריצה של 5K, הם אמרו שכן! כל כך התנחמתי כשראיתי מאות אנשים מתייצבים לפרנס את משפחתי ושורדים אחרים שאיבדו את יקיריהם בהתאבדות - ידעתי אז שאני לא לבד.

שופך קצת אור

להיות פתוח לגבי התאבדות במקום להתייחס לזה כמו סוד הרגיש כל כך מדהים שהתחלתי לדבר באסיפות בית הספר. שיתוף הסיפור של טאי עוזר לי להחלים, ועד כה נתקלתי בשני אנשים שהיו להם מחשבות על התאבדות. הפניתי אותם לעזור מיד. זה כל כך מדהים לדעת שמשפחה אחרת לא תצטרך לעבור את מה שעשתה. אם טיי היה כאן, אני חושב שהוא היה ממש גאה בי, ושמח לדעת שלחייו יש השפעה חיובית כל כך על אחרים.

איך אתה יכול לעזור:הנה מה לעשות אם מישהו שאתה מכיר נתקל בבעיה.

הכירו את הסימנים: שים לב לשינויים רגשיים גדולים: חברך מתנהגת בדיכאון במשך שבועיים או יותר, אינה עושה דברים שהיא בדרך כלל אוהבת, סובלת ממצבי רוח, או פתאום שומרת על עצמה.

ספר למישהו: לעולם אל תשמור על התאבדות בסוד. אם חברה מודה שהיא חושבת לפגוע בעצמה, ספר להורה או למורה - גם אם נשבעת לך לסודיות. אתה יכול להציל את חייה.

קבל ייעוץ: אתה יכול לדבר עם יועץ בחבל ההצלה הלאומי למניעת התאבדות 24/7 במספר 800-273-TALK (8255). למידע נוסף, בקר ב אתר האינטרנט של הקרן האמריקאית למניעת התאבדויות.

17 מומחים: טרי רוז, מרכז המשבר בארקנסו; ג'יימי טוורקובסקי, מייסדת "לכתוב אהבה על זרועותיה".