איך להיות אתה טוב יותר, ואל תוותרי!

אז אתה רוצה לשפר את עצמך בדרך כלשהי? ויש לך את הרעיון המושלם איך לעשות זאת? להיות בריא יותר, לבנות את קורות החיים שלך, להצטרף לקבוצת ספורט, לרכוש הרבה חברים, להפוך לסנגור למטרה? ובכן יקירתי, אתה זהב על כך שיש לך תוכניות כה גדולות, ואני כאן כדי לעזור לך להיעזר בהן!

1. בחר את העשייה החדשה שלך מוקדם בשנה! בחר מה אתה רוצה לעשות: לאכול בריא יותר? לקבל ציונים טובים יותר? להתאמן באופן קבוע? להיות יותר חברתי? ותבחר אותו בקרוב. במקרה שלי, בחרתי ב- Crew (זו קבוצת החתירה). אם אתה רוצה לשנות את אורח החיים שלך בדרך כלשהי, למשל ביצוע שעה של פעילות גופנית ביום או צמחוני, עשה זאת בזמן שאתה עדיין עובר לחיי המכללה. בדרך זו, אתה תמיד תורגל לזה, וזה באופן טבעי ייכנס לקצב היומי שלך בחיי הקולג 'החדשים שלך. האמן לי, ברגע שאתה מוצא את הקצב שלך זה מרגיש בלתי אפשרי לשנות!
2. 

   השתמש במערכת באדי. תמיד תביא חבר כאשר אתה הולך איפשהו בלילה! מערכת החברים טובה גם להדברת מקרה של ה- QUITS. מה שאתה רוצה לעשות, אני מבטיח לך שזה יהיה קשה. זה הרבה יותר קל לעבור את המסע שלך אם חבר שלך (להפוך אותו שלך
   click fraud protection
   חבר קולג 'חדש ונוצץ) עובר את אותו הדבר. זה יכול להרגיע את השני שאתה לא צריך קינוחים היום, או להתלונן ביחד על כמה אתה חושש מאתגר 5K erg שמחכה לך בחדר הכושר (אם אתה בצוות, פשוט התכווצת מהמילה erg). בעל מישהו שמבין הופך את הדברים הקשים לקלים יותר!
3. התחייבו כספית! אם כבר שילמת 300 $ דמי חבילה, ו 300 $ נוספים אמורים להיות משולמים תוך מספר שבועות, אני מבטיח שתהיה לך יותר מתאים להישאר עם זה. למעשה, בזמנים שבהם אתה תלוי בחוט - חלש רועד כשאתה נודד בחזרה לחדר המעונות שלך לאחר מיזוג, או עוצר באמצע העומס המסיבי שלך. עבודה כדי ללכת לתרגול לא נוח - אני שונא להגיד את זה, אבל זה עוזר לחשוב "אני לא הולך לבזבז את כל הכסף הזה". אם אינך צריך להתחייב כספית, בחר ל! אֵיך? הבטיח לעצמך שאם תצליח לאורך כל השנה תעקוב אחר המאמצים שלך שתאפשר לעצמך כרטיס מתנה איפשהו, או טיול דרך!
4. 

   בחר משהו שאתה באמת חושב שתאהב! כשזה מגיע לערוף את חייך בשינוי חדש ומבריק, וודא שאתה נלהב ממה שנכנס למיזם ומה שיוצא ממנו! בסופו של דבר, אתה תצליח רק אם אתה רוצה להצליח. אני עדיין עם צוות כי אני מאוד אוהב את זה. אני צריך את התרגיל, אני אוהב את הטיול לרגאטות, וזה כל כך משמח אותי להרגיש שיפור בחתירה שלי! בנוסף, אתה לא באמת יכול לנצח לצפות בזריחה על הנהר כשדולפינים שוחים על פני הסירה שלך!

האם התחייבתם להתחייבויות חדשות השנה? אם הסתבכת איתם, איך עשית את זה? נשמע בתגובות למטה!