קמילה קבלו לובשת ביקיני להבה מחרוזת בתצלום IG

• קמילה קאבלו בדיוק הפילה תמונה אש לגמרי באינסטגרם של עצמה בביקיני מחרוזת.
• בתמונה, שרירי הבטן והרגליים המעוצבים של הזמר היו מוצגים במלואם.
• קמילה אוהבת להתאמן עם המאמן שלה, והשניים יעשו מהלכי כוח ו-HIIT ביחד.

---

קמילה קאבלו מבלה ביוון כרגע, והיא שיתפה כלאחר יד תמונת ביקיני באינסטגרם כדי להראות לכולם כמה היא רגועה בחופשה על החוף שלה. ברור שזה היה צילום אפי רציני, וחבריה מיהרו להודיע ​​לה מה הם חושבים על זה.

בתמונה, ה כוכב בן 26 ניתן לראות מכווננת את שיערה כשהיא עומדת במים עד הירכיים. שרירי הבטן והרגליים שלה סופר חזקות כשהיא מביטה למרחקים תוך כדי עבודה על ביקיני החוטים הקטן. אבל ב סגנון קמילה קבלו אמיתי, היא ניצחה לגמרי עם הכיתוב. "לא יכול לחכות לחזור לחרדה כרונית ברמה נמוכה במים שורצי הכריש של פלורידה", היא התבדחה.

ברור שאנשים היו מוכנים לעודד את קמילה. "פשוט נפלתי על הברכיים וואו," אמר אדם אחד, בעוד שאחר כתב, "הגוף בופה גג".

נראה שלקמילה יש את הזמן הטוב ביותר בחופשה. היא שיתפה תמונות וסרטון מוקדם יותר השבוע של עצמה ושל חברים קופצים על הבמה באירוע וקוראים לאנשים "להרעיש."

קמילה חזקה מאוד עכשיו. אז זה רק הגיוני שאולי אתה תוהה מה היא עושה כדי לעבוד על הבריאות הנפשית והפיזית שלה. הדבר הראשון שצריך לדעת הוא שהיא עובדת עם מאמנת הסלבריטאים ג'נה וויליס, שסיפרה צוּרָהשהשניים נהנים מאוד במהלך הפגישות שלהם. "בסופו של דבר אנחנו נכנסים ל- נוסף אימון ab בגלל כמה בסופו של דבר אנחנו צוחקים, "אמר וויליס. "היא מצליחה להחזיק אותי על קצות האצבעות ולהפוך כל מהלך אירובי לתנועה מהלך ריקוד מדהים למראה.”

אבל קמילה גם יודעת לעבוד קשה. וויליס אמרה שהלקוח שלה "דוחף חזק" ו"מסור מאוד" לאימונים שלהם. השניים צריכים לעתים קרובות להתאמן יחד בדרכים, אז וויליס תאם את האימונים של קמילה כדי לפגוש אותה היכן שהיא נמצאת באותו רגע בזמן.

"הרבה מהאימונים שלנו כולל ציוד מינימלי המתמקדים בכוח, HIIT ושיווי משקל, כולל תנועות מורכבות המכוונות לכל הגוף", אמר וויליס. בתמהיל: כלבי ציפורים לברזי כיבוי, כשות סקוואט, ושורות קרש ועד נסיגות תלת ראשי.

השניים גם מקפידים למתוח - וזה יכול להיות קצת מאתגר לפעמים. מקרה לגופו: בדוק את תמונת ה-BTS המצחיקה הזו קמילה משותף מאחד האימונים שלהם:

ויליס סיפר בעבר שלוםשללקוחות שלה - כולל קמילה - יש "לוחות זמנים עמוסים בטירוף". היא המשיכה, "עם זאת, אנחנו מתאימים פעילות גופנית בכל מקום שאנחנו יכולים, מתי שאנחנו יכולים, ובכל מה שאנחנו יכולים!"

בחזית האוכל, קמילה לא מקפידה על דיאטה קפדנית והיא לא עוסקת בתוכניות אכילה מגבילות. "אני אומר ללקוחות שלי שדיאטות מוגזמות ואימונים יכולים להיות כמו מערכת יחסים גרועה. אם הם נראים טובים מכדי להיות אמיתיים, הם כן", אמר וויליס חיי הוליווד.

קמילה גם גדולה על חיוביות הגוף. היא הפכה ויראלית טיק טוק בשנת 2021 לאחר שהיא פתחה בערך מחשבות עצמיות שליליות היה לה בזמן ריצה בחולצה שהראתה את הבטן שלה.

"רק רצתי בפארק ודאגתי לעסק שלי, מנסה להיות בכושר, מנסה לשמור על בריאותו", אמרה קמילה בפוסט. "ואני לובש חלק עליון שמראה את הבטן שלי, ולא הכנסתי אותה פנימה, כי רצתי והתקיים כמו אדם רגיל שלא מכניס אותה פנימה כל הזמן."

"ואני הייתי כמו, 'לעזאזל'," היא המשיכה. "אבל אז הזכרתי לעצמי להיות במלחמה עם הגוף שלך זה כל כך בעונה שעברה. אני אסיר תודה על הגוף הזה שמאפשר לי לעשות את מה שאני צריך לעשות. אנחנו נשים אמיתיות עם קימורים וצלוליט וסימני מתיחה ושומן. ואנחנו חייבים להחזיק את זה, מותק."

תהנה מהחופשה ההיא, קמילה!