13Jun
להיילי ביבר לא אכפת קצת קר. הדוגמנית ומייסדת Rhode Beauty תיעדה את עצמה צונחת אתמול ב-TikTok, כשהיא שוקעת במים קרים בגיגית חיצונית כשהיא לובשת ביקיני כהה. היא ציינה שהיא צוללת "למינימום 30 שניות" וש"צניחה קרה עזרה לי מאוד עם חרדה ומצב רוח כללי".
צפה בפוסט המלא ב-Tiktok
זו לא הפעם הראשונה שלה שמתעדת את הצניחות שלה ב-TikTok. בחודש שעבר, ביבר צילמה את עצמה עוברת מהסאונה לאמבטיה (וחוזרת על המחזור).
צפה בפוסט המלא ב-Tiktok
צלילות קרות הן נוהג נפוץ בקרב ספורטאים כסוג של התאוששות לאחר אימון, אך העניין בתרגול גובר גם מחוץ לעולם הספורט. "אנשים מכל רמות הפעילות מתנסים בצלילה בקור כאמצעי לא תרופתי [להקלה] כאבי פרקים ודלקת", אמר טרוי ראסל, ד"ר, מנהל רפואי אזורי של Primary360 ב-Teladoc Health. פורבס בריאות.
עם זאת, יש עדיין מעט עדויות לגבי היתרונות הכוללים. "אולי זה שינויים באדרנלין או בקורטיזול - או אפילו בדופמין. יש הרבה השערות, בניגוד לנתונים", אמרה ד"ר טרייסי זסלו, רופאה לרפואת ספורט ראשונית במכון Cedars-Sinai Kerlan-Jobe. אֲנָשִׁים.
היילי ביבר מתעדפת באופן מובן את הבריאות הפיזית והנפשית שלה. באפריל היא דיברה על המאבקים בבריאות הנפש שלה מוקדם יותר השנה, ככל הנראה לאור דרמת ה-TikTok שהעמידה אותה וסלינה גומז בצורה מרושעת זו מול זו. ביבר
כתבתי בסטורי באינסטגרם:"אני אוהב לעשות בדיחות על איך אני מרגיש כי לפעמים זה קל יותר מאשר להודות שקשה לי. אבל למען האמת מאז 2023 התחילה היו לי כמה מהרגעים העצובים והקשים ביותר שהיו לי בחיי הבוגרים והמוח והרגשות שלי היו שבריריים בלשון המעטה. ואני יודע שכל כך הרבה אנשים אחרים מרגישים כמו שאני מרגיש, אז רק דע שאתה לא לבד. 🫶🏼”
אתה יכול להעתיק את מראה השחייה של היילי כאן:
דרך Top
דרך Top
אריקה גונזלס היא עורכת התרבות הבכירה ב-ELLE.com, שם היא מפקחת על הסיקור בטלוויזיה, בסרטים, במוזיקה, בספרים ועוד. בעבר היא הייתה עורכת ב-HarpersBAZAAR.com. יש סיכוי של 75 אחוז שהיא מקשיבה לורד עכשיו.
