31May
- סימן את פעמוני החתונה! בלה תורן זה עתה התארסה והיא עסוקה בחגיגה בסטייל.
- בפוסט אחרון באינסטגרם, היא שחררה כמה תמונות שלה בחולצה חתוכה גדולה שהראתה את שרירי הבטן שלה בגווני מגה, כמה תחתונים גדולים וטבעת היהלומים הגדולה מאוד שלה.
- בלה היא חסידה של מציאת שגרת בריאות ואימונים שעובדת היטב עבורך.
בלה תורן החליטה לעלות לאינסטגרם בסוף השבוע האחרון כדי להשוויץ באביזר הנוצץ האחרון שלה בסטייל. ICYMI, השחקנית רק התארס לחבר מארק אמס, מפיק, וכל האינטרנט חוגג. השחקנית המאורסת הטרייה לקחה את הרגע המיוחד להעלות כמה תמונות אש אמיתיות שהראו את טבעת האירוסין החדשה שלה... ואת שרירי הבטן המגה-מפוסלים שלה.
בתמונות, ה שחקנית בת 25 נדנדה חולצה בהדפס זברה עם קו צוואר צונח שהדגיש את הליבה בעלת הגוון המדהים שלה וכמה תחתונים גדולים. בלה מסתכלת סופר חונק בתמונות (אבל זה לא אמור להיות הפתעה מכיוון שהמלכה הזו ידועה בצילומים האפיים שלה). בלה שילבה את החולצה הנועזת עם חצאית ירוקה בוהקת, ציפורניים ארוכות באדום דובדבן, ערימת צמידים, וכמובן, ה-pièce de résistance, טבעת האירוסין שלה. כל מה שאני יכול לומר זה מולי קדוש, אפשר היה לראות את זה מהחלל החיצון - בראבו למארק. באמת התעלית על עצמך בקטע הזה.
"אין צורך בכיתוב," בלה כתב מתחת לתמונות. העוקבים שלה היו, כמובן, עסוקים בלהגייס את הארוסה החדשה. "שלמות 💞", כתב מעריץ אחד. אחר הוסיף "אלה יפה 🔥😍❤️." ההייפ אמיתי, ואני כאן בשביל זה.
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
תוהה איך היא השיגה אותם שרירי בטן בגוון סופר? נו, בריאות האישה יש כמה תובנות בשבילך. בעוד בלה מעולם לא עזבה את שגרת האימון *המלא* שלה, היא שיתפה חלקים ממנה מסע כושר עם מעריצים ב-IG. דוגמה א': היא פרסמה א אימון רוצח אב לסיפור שלה, שבו היא השתמשה במכונת הגבהת הרגליים התלויה כדי להתייצב, ואז הרימה כדור תרופה עם רגליה, יאהו. היא עשתה שלושה סטים של התרגיל הזה, שבהחלט ישרוף את הליבה שלך.
בלה גם חשובה לעודד את העוקבים שלה להרגיש בנוח בגופם. בשנה שעברה, היא אמרה למעריצים לעזוב את קשקשיהם, ובמקום זאת להתמקד איך הם מרגישים בגוף שלהם.
"כמעט כל יום הייתי בחדר כושר ב-6 השבועות האחרונים", היא כתב בציוץ. "מסתבר שרק הפסדתי קילו אחד של שומן ו עלתה קילו אחד של שריר.. זרקו את המאזניים שלכם גבירותיי כי הם לא מתכוונים לרע. כל עוד אתה מרגיש טוב יותר ואתה אוהב את איך שאתה נראה, זה כל מה שחשוב." אפשר לקבל אמן?
בלה לא משתפת הרבה על שגרת התזונה הספציפית שלה, אבל היא הייתה בטוחה ליידע את המעריצים שהיא נהנית בפריז עם א קערה גדולה של ספגטי. ברצינות, מטרות, בלה!
צפו בפוסט המלא באינסטגרם
מזל טוב לבלה ולבוז שלה. כולם מריעים לך!
ג'קלין טמפרה היא סופרת וכתבת עטורת פרסים המתגוררת בניו ג'רזי עם חיות המחמד הרבות שלה. היא בעלת עסק ועקרב כפול שאוהבת כל מה שקשור לאסטרולוגיה וטלוויזיה ריאליטי. היא נלהבת מגיוון וייצוג הגוף, בריאות הנפש והמאבק להפסקת התקיפות וההטרדות המיניות. למידע נוסף על ג'קי, עקבו אחריה באינסטגרם @jacktemp או בקר באתר האינטרנט שלה בכתובת jackietempera.com.
