להיות אלרגי לפעילות גופנית הוא תירוץ אמיתי לדלג על חדר הכושר עבור אנשים מסוימים

מסתבר שלהיות "אלרגי לפעילות גופנית" הוא לא רק תירוץ לדלג על חדר כושר. עבור חלק, זהו מצב אמיתי שנקרא אנפילקסיס הנגרמת על ידי פעילות גופנית - וזה לא כיף כמו שזה נשמע. למעשה, זה די רציני.

עבור אלו הסובלים מאלרגיה, פעילות גופנית עלולה לגרום לשטיפה של העור, כוורות, נפיחות ובחילות, בין שאר הסימפטומים. אבל לפני שאתם דואגים לצאת לריצה או להכות באליפטיקל, דעו שהסיכויים לתגובה אלרגית לפעילות גופנית הם נדירים. אנפילקסיס הנגרמת על ידי פעילות גופנית, תואר ראשון בשנת 1979, אינו שכיח וכנראה משפיע על סביבותיו 50 מכל 100,000 איש, דיווחים מדע פופולרי. עם זאת, אם אתה חווה תגובות חמורות כלשהן לפעילות גופנית, הנה מה שאתה צריך לדעת:

ה"למה" עדיין לא ברור.

מריה קסטלס, אלרגיסטית בבית החולים בריגהם אנד נשים, אמרה לפרסום כי למרות זאת המודעות למצב גדלה, חוקרים ורופאים עדיין לא יודעים בדיוק למה זה מתרחשת.

יש כמה תיאוריות, אבל קשה ליצור מחדש את התנאי לבדיקה במעבדה. "אין מודל עכבר ואין מודל אנושי של הרעיונות", אמר קסטלס. "יש מספר קבוצות שמנסות לפתח מודל, אבל הן זקוקות ליותר זמן".

מגוון גורמים עלולים לגרום לתגובה אלרגית לפעילות גופנית.

הסיבה השכיחה ביותר לתגובה היא מזון בתוספת פעילות גופנית, המכונה אנפילקסיס תלוית מזון, הנגרמת על ידי פעילות גופנית, אשר משפיעה על בין 30 ל-50 אחוז מהאנשים הסובלים מאלרגיה. לפי א גיליון מידע על קמפיין אנפילקסיס, התסמינים מתרחשים כאשר אוכלים "טריגר" מסוים לפני פעילות גופנית. חיטה ורכיכות הם אשמים נפוצים.

עבור אחרים, אספירין פלוס פעילות גופנית היא האשמה. תסמינים יכולים להופיע כאשר אספירין נלקח באותו היום בו מתרחשת הפעילות הגופנית. ואם מישהו עם אלרגיה אכל מזון טריגר, לקח אספירין, ו בפעילות גופנית, עלולים להתפתח תסמינים חמורים יותר, כגון לשון נפוחה, קושי בבליעה או תחושת עילפון או חלשה.

חלק מהנשים חוות תסמינים רק במהלך המחזור החודשי שלהן מכיוון שרמות גבוהות של אסטרוגן יכולות להיקשר לתאים המעורבים בתגובה אלרגית. "ובמידה מסוימת זה כלום, באמת, רק התרגיל עצמו", הוסיף קסטלס.

כמות הפעילות הגופנית הדרושה כדי לעורר תגובה תלויה באדם.

הנה עוד סיבה להישאר בכושר: באופן כללי, אנשים בכושר גופני רגישים פחות לתגובה אלרגית כתוצאה מפעילות גופנית מאשר אנשים שלא, אמר קסטלס. אלו הסובלים מהמצב עשויים לרצות לחשוב על השחייה: כמעט כל שאר סוגי הפעילות הגופנית, כמו ריצה, ריקוד או רכיבה על אופניים דווחו כגורמים לתגובה אלרגית, הסביר קסטלס, אך לא שחייה.

ניתן לטפל באנפילקסיס הנגרמת על ידי פעילות גופנית.

על פי קמפיין אנפילקסיס, מומחים רפואיים ממליצים להימנע מפעילות גופנית ביום בו הם אוכלים את המזון הטריגר או התרופה שלהם. עם זאת, אם אפשר, הכי בטוח להימנע מהטריגרים כליל כדי שתוכלו להבטיח פעילות גופנית ללא תגובות שליליות.

בנוסף לטיפול מונע, ניתן לטפל בסימפטומים גם באמצעות אפיפן המכילים אדרנלין. אלה נרשמים לאנשים הנחשבים בסיכון, ואתה צריך שיהיה לך אותם זמינים בכל עת לשימוש ברגע שמתחיל להתרחש תגובה חמורה.

אם עדיין לא חווית תסמינים כלשהם, אין סיבה לזרוק את נעלי הריצה ותיק ההתעמלות שלך. פעילות גופנית טובה לנו, בין אם אנחנו נהנים ממנה ובין אם לא, אבל אם יש לך תגובה במהלך להתאמן, פנה לאיש מקצוע בתחום הבריאות כדי לקבוע את הסיבה ולמצוא תוכנית המתאימה ביותר אתה.

(שעה/ת מדע פופולרי)

עקוב אחר @Seventeen ב- אינסטגרם!