לקורטני קרדשיאן יש 🔥 תחת בבלונדינית בורלסקה תמונות הלבשה תחתונה

קורטני קרדשיאן מוציאה שלל פוסטים חזקים באינסטגרם לבושים בהלבשה תחתונה לאחרונה, והאחרון עשוי להיות המגניב ביותר שלה עד כה.

ה כוכב בן 43 שיתפה מזבלה מוחלטת של תמונות שהציגה אותה מתפנקת עד עות'מאנית פרוותית בזמן שהיא עובדת על מחוך לטקס עם תחתונים משוציים שהציגו את הרגליים, הישבן והזרועות המגוונות שלה. ככל הנראה, קורטני באמת הרגיש את המראה הזה...כפי שהיא צריכה- כי היא הפילה 10 תמונות שונות של עצמה בתנוחות שונות.

"תן לעצמך להתפתח 🖤 📸:@kulikolikulik," היא כתב בכיתוב.

כמובן, זה רק אחד משלושת צילומי הלבשה תחתונה שקורטני פרסם לאחרונה. היא חלקה אחת מעצמה שתיית מים מברז האמבטיה שלה כשהיא לובשת א מספר ורוד עם רצועות אתמול.

והיא גם התנדנדה הלבשה תחתונה משי ורוד בהיר תוך כדי קידום תוסף Lemme Sea שלה.

אם אתה תוהה לגבי הכוכב הזה שגרות בריאות ואיכות חיים, הדבר הראשון שאתה צריך לדעת הוא שקורטני הייתה מאוד פתוחה לגבי המסע שלה לקבלת הגוף בזמן שעברה טיפולי הפריה חוץ גופית עם בעלה, טראוויס בארקר. "אני כל כך בגוף העבה שלי", אמרה בפרק של הקרדשיאנס עונה אחרונה. "חיפשתי תמונות של הגוף שלי כשהייתי כל כך רזה - הוא מצמרר."

בזמנו, קורטני עברה שמונה חודשים של הפריה חוץ גופית והיא אמרה שזה "בהחלט גבה מחיר מהגוף שלי נפשית ופיזית". אבל, היא הוסיפה, כעת היא "אוהבת את השינויים".

בריאות היא ה~ג'אם~ של קורטני ו Elle בריטניה אומרת היא עובד בערך שש פעמים בשבוע. היא אוהבת לעשות אימוני HIIT, ואחת המאמנות שלה, אמנדה לי, סיפרה Elle בריטניה שהתרגילים של קורט "מכוונים בעיקר לחיטוב, הרמה, הידוק ושריפת שומן". זה כולל לעשות דברים כמו שילובי קפיצה סקוואט-לונג, בורפי ואימוני רצועות התנגדות.

קורטני עובדת גם עם המאמן דון ברוקס, שמחלקת את מפגשי ההזעה שלה לארבעה רבעים, כאשר כל רבעון מתמקד ב חלק גוף שונה.

בימים אחרים, היא אימונים לערב פילאטיס. בדוק את הסרטון הזה של קורט עושה pullups ותקיעות ירכיים, והתכוננו להתפעל.

בחזית האוכל, קורטני היה פתוח בטלוויזיה בנוגע לדיאטה די קפדנית. היא בדרך כלל אוכלת תזונה אורגנית ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב וללא סוכר. בשנת 2020, קורטני אמרה באפליקציה שלה, לפי אֲנָשִׁים, שהיא בדרך כלל אוכלת פודינג אבוקדו או שייק תרד בננה בבוקר. ארוחת צהריים וארוחת ערב יכול להיות מאכלים עם חומוס וטורטיית אורז ללא גלוטן עם בשר הודו, או סלט.

אבל קורטני אמרה גם באתר שלה פוש שהיא מעריצה של ימי צ'יט. "אני בוגדת פעמיים ביום עם משהו מתוק אחרי ארוחת הצהריים והערב", אמרה.

"כשעשיתי את דיאטת הקטו, הקפדתי מאוד שישה ימים בשבוע ויום הצ'יט שלי היה בימי ראשון. הייתי הולך לשוק האיכרים לפני הכנסייה ומקבל מאצ'ה לאטה וקרואסון שוקולד מאלפרד'ס, ואז אחרי הכנסייה, הייתי פונה לבית סוהו למזנון שלהם (ואפל אכול כפי יכולתך עם חמאה סירופ). בטיול האחרון שלי לטורקים, היה לנו חופן של מאכלים זבלים, כמו Double Stuf Oreos ו-Cheetos לכולנו לנשנש."

תמשיך לעשות אותך, קורטני!