23Aug

15 חזיות הספורט הטובות ביותר

Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.

האם אי פעם יצאת לריצה ארוכה או לשיעור כושר והבנת כמה דקות שאתה הולך לבזבז את כל האימון במחשבה על הרצועות הרופפות או הכוסות המשוחררות של הספורט הלא תומך שלך חֲזִיָה? אם יש לך, אז אתה יודע שחזיית הספורט שלך באמת יכולה להפוך (או לשבור) את האימון שלך. בתרחיש אידיאלי, חזיית הספורט הטובה ביותר יכולה להיות הכלי הטוב ביותר שלך כדי לעזור לך לחשוב פחות על כאבי ציצים שנגרמו מקיפוץ, ובמקום זאת להתמקד בריצה הטובה ביותר שלך עד כה. אבל מה הופך את חזיית הספורט האולטימטיבית? הגענו למקצוענים לקבלת טיפים, טריקים ותשובות לכל השאלות שלך בכל הנוגע למציאת חזיית הספורט הטובה ביותר.

מה ההבדל בין חזיית ספורט גבוהה, בינונית ונמוכה?

מאמן אישי ומאמן כושר מוסמך ניקה סעדאת מספר שבע עשרה שחשוב להבין איזו רמת השפעה אתה צריך, ושהדרך הטובה ביותר לקבוע איזו אתה צריך היא לשאול את עצמך כמה "הקפצה" (כלומר. תנועת חזה) שאתה מנסה לנטרל.

"תנועות קפיצות גבוהות כמו קפיצה, ספרינט, כדורסל או כדורעף אומרות שחזיית ספורט בעלת השפעה גבוהה תהיה ההימור הטוב ביותר עבור תמיכה נכונה. רכיבה על אופניים, טיולים רגליים או ריקודים יכולים להיות פעילות בינונית והשפעה בינונית, בזמן פעילות כמו הרמת משקולות, יוגה או הליכה, קראו לחזיות בעלות השפעה נמוכה, כי יכול להיות שיש מעט עד אין להקפיץ."

click fraud protection

מה הם דחיסה לעומת חזיות ספורט אנקפסולציה?

כשאתה בחיפוש אחר חזיית הספורט המושלמת שלך, תרצה לזהות אם אתה מחפש דחיסה, אנקפסולציה או שניהם. פייג' פרז, מעצבת ראשית של Activewear ב תעריץ אותי, הסביר ל שבע עשרה שחזיות דחיסה עושות בדיוק מה שזה נשמע כאילו הן עושות - הן לוחצות את השדיים באמצעות חזייה בסגנון סוודר אידיאלית לפעילות בעצימות נמוכה עד בינונית. חזיות אנקפסולציה, לעומת זאת, מגודלות בדרך כלל לפי גודל כוס כדי לתת צורה לחזה שלך ללא מראה ה"חד-בוב" אפילו לאימונים בעלי ההשפעה הגבוהה ביותר. "יש גם חזיות שיש להן שילוב של גם דחיסה וגם אנקפסולציה", אומרת פרז. "חזיות ספורט אלו בדרך כלל עוברות מעל הראש שלך, אבל יש להן כוסות נפרדות לכל שד ומציעות תמיכה נהדרת והרבה נוחות."

איך אני בודק אם חזיית הספורט שלי מתאימה?

לא בטוח אם חזיות הספורט הנוכחיות שלך חותכות את זה? בראש ובראשונה, תרצו לוודא שהם מתאימים כראוי. "כלל אצבע הוא לבדוק אם אתה יכול להחליק שתי אצבעות בין הרצועה לחזה שלך, אותו דבר לגבי רצועות כתפיים. הרצועה האחורית צריכה להיות באותה רמה לאורך כל הדרך. אם זה רוכב למעלה, אז החזייה גדולה מדי", מסבירה פרז. אנו ממליצים לעשות בדיקת ניסיון כדי לראות אם הגיע הזמן להחליף כמה מחזיות הספורט הישנות שלך שאולי השתחררו מעט מדי.

ואם עברו יותר מ-6 חודשים של שימוש עקבי בחזיית הספורט שלך, זה יכול להיות אינדיקטור נוסף שהגיע הזמן להחלפה. לדברי קלי דוגן, מנהלת שיווק ועיצוב ראשי ב אגדות, "אם אתה מתחיל לראות את הרצועות של חזיית הספורט או האלסטיות שלך נמתחות, זה הזמן להתחדש." היא ממשיכה, "אם מידת החזה או החזייה שלך משתנה, אתה צריך לקנות חזיות ספורט חדשות שיתאימו לגופך הנוכחי הטוב ביותר. הגוף שלנו משתנה ללא הרף ואנחנו צריכים לעדכן את חזיות הספורט שלנו כדי לתמוך בזה".

אז האם המטרה שלך היא לתעל אווירות ספורט חמודות בדרך לפילאטיס בעל השפעה נמוכה או ללכת על מלא היא האלק בזמן שאתה מתאמן וריצה עם משקולות, יש לנו את חזיות הספורט הטובות ביותר עבורך.

הבחירות המובילות שלנו

1

חזיית Longline הטובה ביותר
חזיית Wunder Train Longline Medium Support C/D Cupללולמון
68 דולר ב- LULULEMON
קרא עוד

68 דולר ב- LULULEMON
2

להקת חזייה עבה
חזיית ספורט ללא קפיצהאגדות
70 דולר ב- FABLETICS
קרא עוד

70 דולר ב- FABLETICS
3

הבחירה המתכווננת הטובה ביותר
חזיית ספורט Ultimate® - שחורהשפית
75 דולר ב-SHEFIT
קרא עוד

75 דולר ב-SHEFIT
4

חזיית ספורט נוחה ביותר
חזיית ספורט Swoosh עם דחיסה ותמיכה בינוניתנייקי
35 דולר ב-AMAZON
קרא עוד

35 דולר ב-AMAZON
5

החזייה הטובה ביותר לריצה
Energy Bra Support High Support, B-DDD כוסותללולמון
58 דולר ב- LULULEMON
קרא עוד

58 דולר ב- LULULEMON