בלה חדיד דנה במדיה חברתית ובריאות הנפש

בלה חדיד מכירה יותר מדי את הלחצים של המדיה החברתית. הדוגמנית פנתה לאינסטגרם ביום שלישי כדי לחלוק מסר מרומם עבור אלה המתמודדים עם אתגרים על סמך מה שהם רואים באינטרנט.

בלה העלתה כמה תמונות סלפי עם דמעות על פניה, יחד עם סרטון של ווילו סמית' דנה בחוסר ביטחון וחרדה. בפוסט היא תייגה את ווילו וכתבה, "אני אוהבת אותך ואת המילים שלך. זה גרם לי להרגיש קצת פחות לבד ובגלל זה הייתי רוצה לפרסם את זה".

היה כתוב, "ההרגשה הזו של לחשוב שאתה טוב מספיק או להיות חסרת ביטחון לגבי האמנות שלך - היא טבעית - אבל יחד עם זאת, אני מרגישה שהיא נלמדת. כל בני האדם שונים, לכל אדם יש משהו מיוחד וייחודי להציע. ואנשים שוכחים שכולם בעצם מרגישים אותו הדבר: אבודים, מבולבלים, לא ממש בטוחים למה הם כאן. החרדה הזו, כאילו, כולם מרגישים את זה... ומנסים לכסות אותה בדרך כלשהי. אנחנו הולכים להתאחד בפגמים שלנו. בחוסר הביטחון שלנו, בשמחה שלנו, באושר שלנו, וקבל את הכל כיפה וטבעי."

היא המשיכה ושיתפה פרטים על המאבקים האישיים שלה והוסיפה, "זה פחות או יותר היומיום שלי, כל לילה [.] כבר כמה שנים." היא שיתפה הודעה מרוממת לכל מי שאולי מרגיש באופן דומה. "המדיה החברתית היא לא אמיתית. לכל מי שמתקשה, אנא זכור זאת. לפעמים כל מה שאתה צריך לשמוע זה שאתה לא לבד. אז ממני אלייך, אתה לא לבד. אני אוהבת אותך, אני רואה אותך ושומעת אותך", כתבה.

בלה המשיכה והציעה עוד מילים טובות. "עזרה עצמית ומחלות נפש/חוסר איזון כימי אינם ליניאריים וזה כמעט כמו רכבת הרים זורמת של מכשולים... יש לזה עליות ומורדות, ומצדדים", הסבירה. "אבל אני רוצה שתדע, תמיד יש אור בקצה המנהרה, ורכבת ההרים תמיד נעצרת לגמרי בשלב מסוים. (תמיד יש מקום לזה להתחיל מחדש, אבל בשבילי זה תמיד היה נחמד לדעת שגם אם זה כמה ימים, שבועות או חודשים, זה משתפר, במידה מסוימת, אפילו לרגע. )."

היא המשיכה לחלוק פרטים על המאבקים האישיים שלה, ואמרה, "לקח לי הרבה זמן להעלות את זה בראש שלי, אבל היו לי מספיק התמוטטויות ושחיקה כדי לדעת את זה: אם אתה עובד מספיק קשה לעצמך, לבזבז זמן לבד כדי להבין את הטראומות, הטריגרים, השמחות והשגרה שלך, תמיד תוכל להבין או ללמוד יותר על הכאב שלך וכיצד להתמודד זה. וזה כל מה שאתה יכול לבקש מעצמך".

היא סיימה את המסר המעורר השראה שלה בשקיפות כשסיכמה, "בכל מקרה. לא בטוח למה אבל זה מרגיש יותר ויותר קשה לא לחלוק את האמת שלי כאן. תודה שראית אותי ותודה שהקשבת. אני אוהב אותך."