25 ציטוטים לעידוד בריאות הנפש

טיפול בבריאות הנפשית שלך צריך להיות חשוב לא פחות מהנעת הגוף שלך. כמובן, זה לא תמיד כל כך קל. כלומר, אנחנו עדיין מתמודדים עם ההשפעות של מגיפה עולמית. וזו הסיבה שעכשיו יותר מתמיד, חשוב לתת עדיפות לבריאות הנפשית ולהבטיח שאתה נמצא במרווח ראש טוב. ובזמן שאתה צריך לדבר עם הרופא שלך ולהישען על זמין אֶמְצָעִי כדי לדון בבריאות הנפשית שלך, ריכזנו גם רשימה של ציטוטים כדי להזכיר לך כמה אתה חזק. בדוק את הרשימה למטה עבור כמה הצהרות חיוביות ראויות. ריכזנו רשימה של 25 ציטוטים לבריאות הנפש כדי להזכיר לך עד כמה אתה חזק. בדוק את הרשימה למטה עבור כמה הצהרות חיוביות ראויות.

ציטוטים לבריאות הנפש

• "אתה חזק יותר מהמחשבות המודאגות שלך." - אדווה אבואה
• "מה שהמוח שלך צורך חשוב." - אנונימי
• "היכולת להיות האני האמיתי שלך הוא אחד המרכיבים החזקים ביותר לבריאות נפשית טובה." - לורן פוגל מרסי
• "הימים הרעים הם רק זמניים." - קייטי קרוז
• "במקום לבייש את הרגשות שלך, נסה להבין מה הם אומרים לך." - לינדזי סי. גיבסון
• "לבקש עזרה לא הופך אותך לחלש." - ג'ק א. אורי
• "מהר דרך הכאב שלך לא יגרום לך להחלים מהר יותר. קצב את עצמך. "- אלכס אל
• "יהיה לך טעם טוב יותר באנשים כשאתה מתחיל לאהוב את עצמך." - רובי קוונפוקן
• "בריאות נפשית חשובה לא פחות מבריאות גופנית." - אנונימי
• "תבדוק גם מה קורה בפנים." - ג'ונתן ספרן פור
• "יש תקווה, גם כשהמוח שלך אומר לך שאין." - ג'ון גרין
• "תמיד היית מספיק." - פייג' הורן
• "ההתקדמות שלך היא עדיין התקדמות גם אם היא איטית יותר משל מישהו אחר." - אנונימי
• "תן לאנשים חמישיות רק בשביל לקום מהמיטה. להיות אדם זה לפעמים קשה." - קיד נשיא
• "אם תתקרב אל ההר בפחד, הוא ייראה גדול יותר ממה שהוא נראה." - טנה אדוארדס
• "אתה ראוי לאהבה שאתה ממשיך לנסות להעניק לכולם. אל תוותר לעצמך." — ביאנקה ספראצ'ינו
• "עד כה שרדת את כל מה שחשבת שלא תצליח." - אנונימי
• "תתאהבי בטיפול בעצמך. נפש, גוף ורוח." - ג'יל קוניירס
• "אל תשווה את עצמך לאחרים. אין השוואה בין השמש לירח, הם זורחים כשזה הזמן שלהם." - קאסי הו
• "בריאות הנפש דורשת תשומת לב רבה. זה הטאבו האחרון וצריך להתמודד איתו ולטפל בו." - אדם אנט
• "בכל רגע נתון, יש לנו שתי אפשרויות: לצעוד קדימה לצמיחה או לחזור לביטחון." - אברהם מאסלו
• "נשימות עמוקות היא שפת האהבה של מערכת העצבים שלנו." - לורן פוגל מרסי
• "תראה כמה פעמים היית מודאג וכועס - ועכשיו אתה כאן היום. עשית זאת. אתה תהיה בסדר." - אופרה ווינפרי
• "אל תחכה עד שתהיה מבוגר כדי לראות כמה אתה יפה עכשיו." - בריוני גורדון
• "אתה לא צריך לשלוט במחשבות שלך. אתה רק צריך להפסיק לתת להם לשלוט בך." - דן מילמן