9Nov
Seventeen בוחרת מוצרים שאנחנו חושבים שהכי תאהבו. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
לאחרונה אכלתי חלבונים וטוסט מחיטה מלאה לארוחת הבוקר. זו התחלה כל כך נהדרת ליום כי זה נותן לי כל כך הרבה אנרגיה להתכונן ללכת לבית הספר. לא הבנתי כמה חשובה ארוחת הבוקר עד שהתחלתי לאכול אותה כל יום. עכשיו אני לא יודע איך שרדתי בלעדיו! אני הרבה יותר מרוכז בשיעורי הבוקר שלי ואני לא מתרסק באמצע היום! זה מעולה!
אני גם מבין שחוסר שינה יכול באמת להשפיע על האימונים. בגלל שהמחזמר כל כך תובעני אני מבלה הרבה זמן בבית הספר עכשיו. יש לי שיעור מ7 בבוקר עד 14:00. ואז להתאמן כל יום עד 7 או 8 בערב. ואז אני חוזר הביתה וצריך לעשות שיעורי בית ולהתכונן לשינה וכו'. זה התרוקן לגמרי! לפעמים אני כל כך עייף שאני לא ממש יכול להשקיע את כל האנרגיה שלי בריקודים, אז אני יודע שאני לא עושה את האימון הכי טוב שאני יכול. אז זה ממש חשוב לכם בנות לישון שמונה שעות שלמות בכל לילה! אוקיי, ובכן, זה הכל לשבוע הזה! xoxo ניקול
נ.ב. התמונה הזו הייתה מצילום שעשיתי לאחרונה עבור אופנה נלחמת בסרטן בעיר :] הלכנו ללוקיישן כאשר החברים שלי צילמו תמונה :]