8Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
שבע עשרה שוחח עם חיים אחד לחיות כוכבת מליסה ארצ'ר, העובדת עם האיגוד הלאומי להפרעות אכילה (NEDA) לקידום המודעות. ראו מה יש לה לומר על לחצים להיות רזים ולהישאר בריאים! היא תשתתף בהליכה הראשונה ב- NYED NEDA ביום ראשון הקרוב, וזה עוד לא מאוחר להצטרף הצוות שלה!
17: האם אתה יכול לספר לנו קצת כיצד השתתפת ב- NEDA ולמה זה חשוב לך?
מליסה ארצ'ר: אני הולך להשתתף ב- טיול NEDA לשים את המודעות שם ולגרום לכמה שיותר אנשים לתרום או להצטרף אלי להליכה. הרגשתי שזו דרך ממש טובה ללמד בנות על ביטחון. אני מכיר אנשים שנאבקו עם הפרעת אכילה וזה רק משהו שתמיד מרגיז אותי. ראיתי סרטים דוקומנטריים על זה ואני מרגיש שיש כל כך הרבה אנשים בחוץ שלא מזהים את זה כמחלה וכדבר שצריך עזרה. ככל שיש יותר מודעות שם, כך נוכל ללמד אנשים מה לחפש, וכמה כלים חיוביים להתמודד עם זה.
17: אתה בטלוויזיה, ואתה סלבריטי. הרבה שחקנים חשים לחץ להרגיש רזים, איך אתה מרגיש לגבי זה?
אִמָא: אני מרגיש לחץ וזה מאבק. כשהתחלתי בתוכנית הייתי די צעיר ולא ממש ידעתי מה זה להיות בריא. אז היו לי עליות וירידות בכל הנוגע למשקל, ונאבקים איך למצוא את המשקל הנכון, ולהיות בריא. זה היה מאוד קשה כי אתה נכנס לגוף שלך וההורמונים שלך משתנים. בהיותך בטלוויזיה, אתה מסתכל על עצמך ואתה סופר-ביקורתי, זה כמו שכולם צופים בך.
17: מה אמרת לעצמך כדי לעבור את כל זה, כדי למצוא ביטחון בעצמך?
אִמָא: הדבר הגדול ביותר היה לקבל את מי שאני במקום לענות את עצמי ולומר לעצמי דברים רעים. כשהייתי צעיר יותר, הייתי יושב מול המראה ונותן לעצמי פפ -טוק קטן זה כדי לעזור לי לעבור סיטואציה שבה אני מרגיש עצוב או מדוכא. אז התחלתי לחשוב, אולי כדאי שאעשה זאת עכשיו. הורדתי את הלחץ מעצמי וזה לא ממש משנה מה אנשים אחרים חושבים כי זה הכל עלי בשלב זה.
