8Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
מלורי
מלורי היקר:
הגוף של כל אחד שונה. כולנו נושאים משקל בדרכים שונות והמשקל ה"אידיאלי "של האדם נקבע על פי הגובה שלנו, או הגנטיקה ורמת הפעילות שלנו. בלי לדעת כמה אתה גבוה, הייתי אומר ש -140 ק"ג נשמע כמו משקל בריא מאוד. זכור שזה "בריא" שאינו מוגדר על ידי הוליווד. אל תשווה את המספרים שלך לאף אחד אחר. המיקוד שלך צריך להיות על בריאות, לא רק על המשקל שלך, כי אחרי הכל, המשקל הוא רק מספר בסולם. זה נשמע שאתה פעיל מאוד ילדה בריאה. בנוסף לפעילות, ייתכן שגופך עדיין עובר גיל ההתבגרות, דבר שיגביר גם את הרעב שלך זה לא השתקפות שאתה "חמדני" עם אוכל, זה שאתה צריך לתדלק את הגוף שלך יותר כדי לעזור להכין אותו לגדול.
ובאשר לזה החבר לשעבר; זה אולי יישמע לך מטורף עכשיו, אבל תמשיך הלאה. קח את הזמן הזה לכבד את רגשותיך ולאחר מכן התחל לפתוח את דעתך לאפשרויות אחרות. מי יודע? אולי יש ילד בבית הספר שרק מחכה לך ליצור קשר עין כדי לבצע את המהלך שלו. בכל מקרה, הילד הנכון נמצא שם בחוץ, אך התמקד בבריאותך ובעצמך אושרעכשיו. בנים ומערכות יחסים יכולים לחכות!
אהבה, ג'ס
