שאלות ותשובות לאקנה

"אילו ויטמינים או מאכלים אתה יכול לאכול כדי להיפטר מאקנה?"

צ'ינה, בת 17, לי, NE

אין כללים נוקשים לגבי מה לאכול אם יש לך אקנה. באופן כללי, כדאי לאכול תזונה בריאה עם הרבה מים, ירקות טריים ופירות. אתה יכול להוסיף מולטי ויטמין ביום, אך הימנע ממגוזים של ויטמינים. אם אתה מזהה מאכלים מסוימים שגורמים לך להתפרץ, למשל מזון מטוגן, שוקולד או אגוזים, צמצם אותם. אכילת יוגורט עם תרבויות פעילות עשויה להיות מועילה, במיוחד במקום חלב אם נראה שהאקנה שלך יתלקח.

"האם אתה יכול להשתמש באותם מוצרי פנים לאקנה לאקנה שעל החזה שלך?"

קטרישה, 16, פלורידה, ניו יורק

כן. מגבוני ניקוי או ניקוי נוזלי הם מהירים וקלים לשימוש במקום סבון לחזה ולפנים. שאל את רופא העור אם אתה מועמד טוב למערכת Tretin-X, המשלבת מרשם קרם טרטינואין עם תכשיר ניקוי וקרם לחות המכיל תמצית תה ירוק נוגדת חמצון ו CoQ10.

"האם מגבות לניקוי פנים פועלות טוב יותר לניקוי הפנים שלך כל יום מאשר סבון ומים?"

ז'קלין, בת 15, מאטון, אילינוי

סבון ומים עלולים למעשה לגרות עור רגיש, במיוחד אם אתה על תרופות אקנה שמייבשות את העור שלך. אתה יכול גם לדלג על אזורים בפנים שלך באמצעות קצף הסבון. חומרי ניקוי נוזלים, מגבות או מגבונים נטולי סבון עשויים להיות בחירה טובה יותר להסרת עודפי שמן, פסולת עור ואיפור ולנקות את הפנים ביסודיות מבלי לגרות אותם.

"יש לי אקנה די גרוע על הגב והחזה. מה אתה מציע היא השיטה הטובה ביותר להסתיר את אלה כדי שאוכל ללבוש חולצות קיץ חמודות? "

מוניקה, 17, Mississauga, ON, קנדה

קונסילרים וקרמי הסוואה אינם מסתירים היטב אקנה נרחב, במיוחד על הגוף, והם נוטים למרוח או להתחכך בבגדים. הם עשויים גם לחסום נקבוביות ולגרום להתלקחויות נוספות באקנה. במקום להסוות את האקנה שלך, למה שלא תנקה את זה? שאל את רופא העור שלך אם אתה מועמד טוב לתרופות אקנה מרשם.

"שמתי תרופות לפני שהתאפרתי - זה עוזר?"

קלסי, בת 15, ניו אלבני, IN

כן, זה יעזור. אני מציע לך לחכות שלוש עד חמש דקות לאחר החלת תרופות על הפנים ולפני החלת האיפור שלך, כך שהתרופה יכולה להיספג בעור שלך. השתמש באיפור על בסיס מים שאינו קומדוגני כדי למנוע חסימת נקבוביות והחמרה באקנה שלך.

"תמיד היה לי עור ממש בהיר, אבל לאחרונה התחלתי להתפרץ על המצח, ויש לי בליטות בכל העור. רק התחלתי ללכת למספר שיזוף; יכול להיות שזו הבעיה? "

מליסה, בת 17, קייטי, טקסס

שיזוף - בין אם מהשמש או מסלון - היא תגובת העור שלך לפגיעה באור אולטרה סגול. גבשושיות העור שלך יכולות להיות תגובה לנזק זה, או לקרמים או שמנים המורחים על העור שלך לפני, במהלך או אחרי השיזוף. בכל מקרה, אני ממליץ להפסיק את השיזוף, מכיוון שהוא מגביר את הסיכון לסרטן העור ולהזדקנות מוקדמת.

"האם אקנה יכול לבנות הגנה לאותה שגרה?"

ג'ניפר, 15, וויליסטון, ניו יורק

חלק מהסובלים מאקנה עשוי להועיל להחליף תרופות או שיטות טיפוח העור אם הם כבר לא מגיבים לטיפול הנוכחי שלהם. רופא העור שלך יכול להציע עבורך טיפולי אקנה חלופיים.

"מהם כמה מוצרי אקנה טובים לאנשים עם מצבי עור רגישים באמת כמו אקזמה?"

היידי, בוידס, MD

אם יש לך עור יבש או אקזמה, הימנע מחמצן בנזואיל, חומצה סליצילית, חומצות אלפא הידרוקסיות כגון חומצה גליקולית וג'לים וכריות על בסיס אלכוהול, מכיוון שהם עלולים לייבש את העור שלך עוד יותר. שאל את רופא העור אם מערכת Tretin-X עשויה להתאים לך, כנוגד החמצון, ניקוי ללא סבון וקרם לחות מרגיעים גירוי בעור, כל אחד מהם עשוי להגביר את הסובלנות שלך קרמים מרשם. תוכל גם לנסות מסכת פנים ביתית של יוגורט טבעי עם דבש. היוגורט מכיל חומצת חלב, המקלפת את העור בעדינות, והדבש נלחם בחיידקים.

"מה ההבדל בין חמצן בנזואיל לחומצה סליצילית, והאם הם מיועדים לסוגים שונים של אקנה/סוגי עור?"

Blythe, 22, Farmington Hills, MI

חמצן בנזויל, טיפול באקנה ללא מרשם, מקטין את צמיחת חיידקי העור. הוא משמש בצורה הטובה ביותר על עור שמן, מכיוון שהוא יכול לייבש. חומצה סליצילית היא חומצת בטא הידרוקסי המשמשת בפילינג כימי ובטיפול באקנה בבית, זמינה במשרד רופא עור וגם בטיפולי אקנה ללא מרשם. כל סוגי העור היבשים או הרגישים ביותר יכולים כנראה לסבול חומצה סליצילית, בתנאי שהיא לא נמצאת בניסוח מאוד מייבש.

"האם קוסמטיקה מינרלית טובה יותר לעור הנוטה לאקנה? האם הם מספקים אותו כיסוי? "

שרה, בת 19, ניו אורלינס, לוס אנג'לס

חלק מהסובלים מאקנה מגלים כי איפור מינרלי מרגיע ומשפר את האקנה שלהם, וגורם פחות טראומה כאשר מורחים אותו על העור מאשר איפור קונבנציונאלי. חפשו איפור מינרלי ללא שמן מינרלי; בִּיסמוּט; בירון (אוקסיכלוריד ביסמוט); וצבעי FD&C ותערובות אגם. כל התוספים הללו עלולים לגרום או להחמיר אקנה. יתכן שתעזור לך להתנסות במותגים שונים ובטכניקות יישום כדי לקבל את הכיסוי הטוב ביותר. שקול להתחיל באפליקציה מקצועית אחת או יותר של אסתטיקאית או מאפרת בכדי לשכלל את הטכניקה שלך.