אמא שלי אובססיבית לגבי המשקל שלי

אמא שלי אובססיבית למשקל. היא תמיד אומרת לי שאני יכול לרדת 10 קילו. אני יודעת שאני לא שמנה, אבל אני תמיד שומעת על כמה שאני לא בריאה, ואמא שלי תמיד מדברת על כמה שהיא שמנה. זה מציק לי, וכשאני מספרת זאת לאמא שלי היא מתעצבנת. היא אומרת שפשוט אכפת לה ממני, אבל זה כואב! מה עלי לעשות?

סטף, בן 14, ניו יורק

לפני שנטפל בנושא אמא שלך, בואו נדבר עליך. למרות שאני שונא את המחשבה שאמא שלך גורמת לך להרגיש עצוב, אני חושב שחשוב להיות בטוח שאתה בטווח משקל בריא, כי השמנת יתר היא מגיפה כל כך מסוכנת עם בנות שלך גיל. מכיוון שזה נושא כל כך לוהט עם אמא שלך, בקש ממנה לקחת אותך לרופא שלך כדי שתוכל לברר אחת ולתמיד האם המשקל שלך נמצא בטווח בריא. (אני בטוח שגם אחות בית הספר שלך תוכל לספר לך.) לפחות כך יהיו לך כל העובדות, או שתוכל להיות בריא בעזרת הרופא שלך או שתרגישי בטוחה שההטרדה של אמא שלך קשורה יותר לבעיות שלה מאשר לקשר שלך מְצִיאוּת. (ו PS: אני מקווה שאתה מתאמן לא משנה מה-זה חשוב לבריאות שלך. שבע עשרה יש אימונים מדהימים מדי חודש שעושים את זה כיף!)

ועכשיו לאמא שלך: אל תגידי לה שהיא פוגעת בך-ברור שיש לה הרבה רגשות אישיים לגבי המשקל, שכנראה היו קיימים הרבה לפני שהיא בכלל קיבלה אותך. לגרום לך לרגש גם לגביהם הוא מה שמרגיש לה נורמלי (לא, גם ההורים לא מושלמים!). במקום זאת, שמור על השיחה עניינית ביותר. תתחיל עם, "אמא, אני יודע שאת מודאגת מהבריאות שלי." ואז תהיה מאוד מוכוון פתרון. ספר לה מה אתה עושה כדי לגלות היכן המשקל שלך נופל מגדרך ולגילך (מהרופא או מהאחות בבית הספר, כפי שדנו קודם לכן), ולאחר מכן הודע לה מהי התוכנית שלך משם.

בינך לביני, המטרה העיקרית שלך צריכה להיות להמשיך להיות בריא מבלי לרגש את כל התהליך. בינתיים, בפעם הבאה שאמא אומרת, "אני כל כך שמנה", או מה שלא יהיה, רק תגידי, "היי, אל תגידי את זה על אמא שלי!" זה יהיה שלח את האות שאתה לא תהיה קהל על המכות העצמיות שלה, והיא תפסיק להגיד את הדברים האלה מול אתה.