אני מתגרה בגלל המשקל והגובה שלי!

"הייתי גבוה ורזה כל חיי, אבל מאז שהתחלתי בתיכון חברים שלי מתגרים בי על איך שאני נראה, למרות שאני מרגיש שלא השתניתי כלל. איך אני יכול להוריד את החברים שלי מהגב? " - נואה, בת 14, לנדסברגר, אילינוי

אתה תמיד יכול לנסות גישה פחות ישירה ולצחוק יחד איתם ופשוט יודע שהם לא מתכוונים לזה. אבל זה נשמע שההתנהגות שלהם באמת משפיעה עליך, וכל חבר טוב יעצור ברגע שידעו שהם עברו את הגבול. אז נועה, הדרך הטובה ביותר להוריד אותם מהגב היא להיות מקדימה וכנה לגבי האופן שבו ההתנהגות שלהם משפיעה עליך. שב אותם ותגיד להם שהבדיחות שהם אומרים על חשבונך באמת פוגעים ברגשות שלך. זה תלוי בך להודיע ​​להם. אתה יכול לעשות את זה בצורה מתוקה וישירה רק על ידי אמירה, "חבר'ה, אני יודע שאתם לא מתכוונים לזה כלום, אבל כשאתם מתגרים בי זה קצת כואב. אתה יכול לפטר את זה בבקשה? "או למצוא את המילים המתאימות לך ביותר. אבל השורה התחתונה היא, אמור משהו, או שאנו כידידים לא יודעים כיצד אנו עשויים להשפיע עליך. וכדאי שיהיו לך חברים שאינם בוחרים או מתגרים בך במראה שלך!

ג'ס ויינר היא סופרת, מומחית להערכה עצמית ו שבע עשרההיועץ החדש של Body Peace. כדי לשאול את ג'ס את שאלות דימוי הגוף שלך, לשתף את המחשבות שלך או לפרוק את התסכול שלך, השאר את ההערות שלך למטה או שלח אותם לכאן. ג'ס תענה על שאלות חדשות מדי שבוע! למידע נוסף על ג'ס בכתובת withjess.com.