7Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
אתם יכולים להודות לנשים האלה על האימונים המדהימים, עצות תזונה מועילות ועצות שתקבלו בחודשים הקרובים.
ג'יליאן מייקלס
ג'יליאן ידועה בעיקר כמאמנת הכוח ומאמנת החיים של הצוות האדום בסדרות NBC המפסיד הגדול ביותר. היא גם הכוכבת של CosmoGIRL! 'S Get Fit & Fab עם Jillian Michaels DVD והמחבר של ניצחון בהפסד: הורד את המשקל, שנה את חייך. תוכל לקבל מידע נוסף על Jillian באתר jillianmichaels.com.
אן סלקוביץ ליט
אן היא תזונאית בפרקטיקה פרטית באזור וושינגטון הבירה. המומחיות שלה היא לעזור לילדים, בני נוער וצעירים לפתח הרגלי אכילה רגילים ולשמור על משקל תקין. היא המחברת של מדריך הסטודנטים לאכילה טובה בקמפוס והיא התזונאית של "וושינגטון רדסקינס". למידע נוסף על אן בכתובת collegeeatingguide.com.
ג'סיקה ויינר
ג'סיקה היא כותבת עצות וסופרת הכותבת על אהבת גופך ופיתוח הערכה עצמית. היא הופיעה באופרה ובוקר טוב אמריקה, והספר החדש שלה הוא החיים לא מתחילים 5 פאונד מעכשיו. תוכל לקבל מידע נוסף על ג'ס בכתובת withjess.com.