7Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
"החברים שלי אומרים לעתים קרובות דברים כמו 'וואו, אני אוהב את הרגליים שלך. הלוואי שגם שלי היו שרירים״. אבל אני שונא רגליים שריריות! אני אפילו לא מתאמן הרבה אבל אנשים אומרים שזה גנים. איך אני יכול להתמודד עם זה? "
אילדה, בת 14
הו אילדה - אנחנו תמיד רוצים את מה שאין לנו ואף פעם לא אוהבים את מה שיש לנו! אתה צודק לגבי המבנה השרירי המבוסס על גנטיקה - לפעמים אנחנו לא צריכים להתאמץ בכדי שיהיו ידיים או רגליים שריריות (להיות אבל אסיר תודה כי הרבה אנשים עושים זאת) וזוהי הנקודה שלי בדילמה שלך - הגיע הזמן לבדוק בדיקת הכרת תודה על חלקי הגוף שאתה לעשות כמו. אם זה לא הרגליים שלך (ואני לא בטוח למה אתה לא אוהב אותן?) מה זה אז? מצא לפחות 3 דברים (חלקי גוף) שאתה אוהב לגבי עצמך ונסה להתמקד בזה. אינך יכול לשלוט על מה שאנשים אחרים אומרים עליך, אך באופן פנימי תוכל להיות אסיר תודה על מה שיש לך ועל מה שעובד עבורך. כנערה (אני) שיש לה עגלים שרירים באופן טבעי (ושנאה אותם רוב חיי) למדתי לאהוב אותם כאשר השרירים החזקים שלי עזרו לי לרוץ את המרתון הראשון שלי - ואז נעשיתי אסיר תודה עליהם.
