7Sep
שבע עשרה בוחרת מוצרים שאנו חושבים שתאהב ביותר. אנו עשויים להרוויח עמלה מהקישורים בדף זה.
עדיין לא התחלתי את שיעור המחול שלי בבית הספר, אבל אני מרגיש די בטוח שאני הולך להסתדר טוב מאז שאני במחול IB השנה (הרמה הכי גבוהה שאפשר בתיכון) וכל האכילה הבריאה והפעילות הגופנית הזו באמת מתחילים לשלם כבוי. אחד המהלכים האהובים עלי ביותר שג'ארט נתן לי הוא הגבהה לרוחב הכתף. כל שעליך לעשות הוא להרים משקולות ולתת לזרועותיך לתלות. לאחר מכן אתה מרים את המשקולות עד שהזרועות שלך אופקיות מצדדיך. ניסיתי לבצע את המהלך הזה כמה שאפשר מכיוון שכדורעף דורש שימוש רב בזרוע. המהלך הזה מאוד עזר לי לבנות קצת שרירים.
אני קצת מפחד כי שמעתי שהם עושים קיצוצים בניסיונות השנה. הייתי ב- JV בשנה שעברה והם רמזו שאני אהיה במכללה השנה. מכיוון שיש לנו הרבה בנות המאמן אמר שלצעירים יהיה קשה יותר לעשות אוניברסיטה = [. אני מקווה שהמאמנים שלי יראו את כל העבודה הקשה שלי ויכניסו אותי למכללה. תאחל לי בהצלחה!
האם אי פעם נחתכת מקבוצה? איך התמודדת?
